□刘俊中

脑动脉瘤是一种潜在的致命性疾病，它隐藏在颅内，通常无症状，很难被发现。脑动脉瘤一旦破裂，会导致严重的颅内出血，危及患者生命。
脑动脉瘤的风险因素
脑动脉瘤与多种风险因素相关，包括年龄、高血压病、糖尿病、高脂血症等。了解这些风险因素，有助于我们提前预防和干预。
高血压病 长期高血压病会导致动脉壁受损，增加脑动脉瘤风险。将血压控制在正常范围内，可以降低脑动脉瘤的风险。
糖尿病 糖尿病会增加脑动脉瘤的风险，因为高血糖会损伤血管壁。控制血糖，可以减少脑动脉瘤。
高脂血症 高脂血症会导致血液黏稠，增加脑动脉瘤的风险。调整饮食习惯、降低血脂，有助于预防脑动脉瘤。
年龄 随着年龄的增长，动脉壁逐渐变脆弱，脑动脉瘤的风险增加。注意年龄相关的健康管理，可以降低脑动脉瘤的风险。
定期体检
定期进行体检，可以早期发现脑动脉瘤的迹象。40岁以上的人群，建议每年进行一次或两次体检，包括CT（计算机层析成像）血管造影、磁共振等检查。针对脑动脉瘤的体检，建议进行以下检查。
磁共振血管成像（MRA） MRA可以显示脑动脉瘤的部位、瘤体大小，对于发现＞3毫米的颅内动脉瘤具有敏感性。
头颈CTA（CT血管造影术） 脑血管造影可以清晰地显示脑动脉瘤的位置、大小和形态，具有较高的敏感性。
脑血管造影（DSA） 是诊断脑动脉瘤的“金标准”，可以发现MRA、CTA难以发现的小动脉瘤，也能够进一步评估脑动脉瘤的位置、大小、形态等其他指标，初步预测动脉瘤破裂风险的高低。
保持良好的生活习惯
饮食 保持清淡饮食，避免过于辛辣和油腻的食物。适量摄入蔬菜、水果、全谷类食物，增加膳食纤维的摄入量，有助于预防脑动脉瘤。
运动 适度运动，提高身体素质，可降低脑动脉瘤的风险。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于改善心血管健康。
戒烟限酒 吸烟和饮酒均会增加脑动脉瘤的风险。戒烟限酒，有利于防止脑动脉瘤。
及时治疗相关疾病
患有高血压病、糖尿病、高脂血症等疾病时，要及时治疗，控制病情。遵循医生的建议，合理用药，定期复查。
注意季节变化
季节变化会影响血压波动，进而增加脑动脉瘤的风险。在冬季，要注意保暖，预防感冒；在夏季，要避免高温环境，保持室内通风。
脑动脉瘤患者的注意事项
保持大便通畅 避免用力排便，以免引起血压波动，增加脑动脉瘤破裂的风险。
避免受凉 脑动脉瘤患者应注意保暖，避免受凉导致血压波动。
控制高血压病 高血压病患者要按时服药，将血压控制在正常范围内，避免血压突然升高，导致动脉瘤破裂。
控制情绪 避免突然紧张、愤怒等负面情绪，以免导致血压急剧升高，增加脑动脉瘤的破裂风险。
     （作者供职于郑州大学附属郑州中心医院神经介入科）