□徐蕾

三叉神经痛是生活中非常常见的一种疾病，发作时经常毫无预兆，常发生在口唇、口角、上颚或口腔黏膜等颜面部位，并伴随反复发作的阵发性剧痛。这种剧烈疼痛会给患者带来无尽的痛苦。
引发三叉神经痛的原因
不善待疼痛触发点 三叉神经痛在面部都有一个或多个特别敏感的触发点，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。每个患者触发点的位置和大小都各不相同，有的患者触发点甚至小到一根胡须或一个点，大多数患者的触发点分布在嘴唇、鼻翼、脸颊及眼睛等地方。
天气变化 天气变化也是造成三叉神经痛的病因之一。患者被风吹着或者忽冷忽热，都会导致疼痛加剧。
精神刺激 精神刺激是三叉神经痛比较常见的原因。部分患者会因为情绪波动大、心情放不开等精神刺激，眉头不舒展，常常提心吊胆，为可能要到来事的头痛焦虑，结果造成肝郁气滞，上扰脑窍，从而导致疼痛发作。
三叉神经痛患者的日常护理
加强面部保暖 在日常护理三叉神经痛患者的过程中，加强对患者的面部保暖是非常重要的。当面部接触寒冷的水或空气的时候，人们的皮肤就会在低温的作用下收缩，进而导致三叉神经压迫程度加重，从而导致患者感受到更加严重的疼痛。因此，护理人员需要注意，让患者根据天气变化适当增加衣物，而患者平时洗脸擦脸的水与毛巾也最好保持一定的温度，避免直接使用凉水与凉毛巾。
保持动作轻柔 三叉神经痛会导致患者的面部严重疼痛。当护理人员使用过大的动作触摸擦拭患者的面部时，往往会导致这种疼痛感进一步加重，这对于患者而言是非常难以忍受的。因此，在日常护理三叉神经痛患者的过程中，护理人员需要引导患者，尽可能保持动作轻柔，不论是吃饭、喝水、刷牙、洗脸等，都应当保持轻微的动作，只有这样，才能更好地避免患者疼痛的加剧。
注意营养均衡 为了缓解病情，三叉神经痛患者在特殊的情况下最好选择流质饮食。由于三叉神经痛患者不能咀嚼过硬的食物，可以选择一些高蛋白高糖液类食物，如牛奶冲蛋花等。这样不仅可以让患者有很强的饱腹感，也可以使患者的身体机能得到足够的营养。
进行适当体育锻炼 三叉神经痛患者可以在身体承受范围内选择合适的运动方式，增强体质，提高自身免疫力，每天慢跑15分钟对于康复保健有很好的作用。
讲究个人卫生 三叉神经痛患者往往会因为害怕疼痛的发作，不敢吃饭、喝水、漱口及刷牙洗脸等，这也是一种非常不可取的生活习惯，很容易导致患者个人卫生问题的出现，出现交叉性感染。因此，患者需要保持皮肤干净，防止各种感染的出现。需要注意的是，患者在刷牙时，刷牙力度要控制好。不当的刷牙方式很容易引发三叉神经痛。在刷牙时，要选择合适的温度，不要选择冷水也不要选择热水。牙刷的选择上，也要选择毛发绵软的，这样不会对面部造成伤害。
（作者供职于新乡医学院第一附属医院神经内科三病区）