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消化道肿瘤的早期预防 |
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消化道肿瘤的早期预防
□郑秀丽 消化道肿瘤是指发生在消化系统内的肿瘤，包括食管、胃、肠、肝、胆、胰等部位的肿瘤。根据肿瘤类型和位置的不同，其症状和表现也有所差异。常见的症状包括胃肠道不适、食欲不振、体重减轻、恶心、呕吐等。如何才能远离它的纠缠呢？
引起消化道肿瘤的原因
消化道肿瘤往往与多种因素有关。其中，遗传因素、饮食习惯、生活方式、消化道疾病等都可能成为诱因。以遗传因素方面来分析，如果家族中有消化道肿瘤病史的人，患病的概率会比普通人高。以饮食习惯方面来分析，如果具有长期高脂、高盐、低纤维的饮食习惯，可能导致肠道功能紊乱，进而增加患有结直肠癌的风险。以生活方式方面来分析，如果经常吸烟、饮酒、熬夜等，会对消化道造成损伤，进而导致肿瘤。以消化道疾病方面来分析，如果患有慢性胃炎、幽门螺杆菌等疾病，也会增加患消化道肿瘤的风险。
消化道肿瘤的筛查手段
消化道肿瘤的常用筛查手段主要包括：粪便潜血试验，是一种方便、无创的检查方法，用来判断消化道是否有出血；消化道内镜检查，包括胃镜、肠镜等，可以直接观察消化道黏膜病变的检查方法；影像学检查，如CT（计算机层析成像）、MRI（磁共振成像）等，可以发现消化道肿瘤及其转移的情况；肿瘤标志物的筛查，如CEA（癌胚抗原）等。这些筛查手段各有优缺点，需要根据个体情况进行选择。同时，定期进行筛查也是预防消化道肿瘤的重要措施之一。
如何早期预防消化道肿瘤
要想在早期预防消化道肿瘤，我们就要在饮食方面多加注意。日常生活中，需要减少对脂肪类食物的食用，保持均衡的饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果，减少腌、熏食物的摄入量。并且，还需要注重减少对含酒精饮料的饮用，保持适当体重。还需要以蒸煮的食物来对油炸食品加以取代。与此同时，还需要做好生活心理的调节。通过对工作及生活的压力进行调整，减轻心理负担，以积极向上的态度生活，以期实现对消化道肿瘤的预防。大家还需要注重戒烟限酒，保持适当运动量，避免过度劳累。针对慢性胃炎、肠息肉等慢性疾病，应注重积极治疗，定期随访复查，避免病情恶化。针对高危人群，如家族中有消化道肿瘤病史的人，应定期进行消化道肿瘤筛查，以便早期发现病变。如在日常生活中出现腹痛、腹泻、黑便、血便等症状，应及时就医检查，以对消化道肿瘤进行诊断，以期尽早进行治疗。
总而言之，消化道肿瘤的筛查及早期预防对于避免受到癌症的危害非常重要。通过了解消化道肿瘤的病因和筛查手段，采取有效方法来对消化道肿瘤进行有效预防，可以降低消化道肿瘤的发病率，提高我们的生活质量。希望通过此次科普，每个人都能关注消化道肿瘤的早期预防，远离消化道肿瘤的危害。
（作者供职于河北医科大学第四医院）
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