□杨瑞华

   慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，是由于各种原因导致的胃黏膜炎症，会对患者的身体健康和生活质量造成一定的影响。那么，慢性胃炎的发病原因、常见症状与治疗方法有哪些呢？
发病原因
    幽门螺杆菌感染 幽门螺杆菌感染是慢性胃炎较常见的发病原因。如果幽门螺杆菌在胃黏膜定植，就会引发炎症反应。
    饮食不规律 长期饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等，都可能对胃黏膜造成损伤。
    其他因素 免疫系统疾病、口腔感染，以及长期服用非甾体抗炎药等，也会引起慢性胃炎。
常见症状
    上腹部疼痛 疼痛性质多为隐痛或钝痛，可能出现在餐后或空腹时。
    消化不良 表现为腹胀、食欲不振、打嗝等症状。
    泛酸 如果胃酸反流至食管，就会引起泛酸症状。
    恶心、呕吐 部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。
    体重下降 长期慢性胃炎可能导致患者体重下降。
治疗方法
    药物治疗 药物治疗主要针对症状较重或幽门螺杆菌感染的患者。常用药物包括抑酸剂、抗酸剂、抗生素等。患者需要在医生指导下用药。
    生活方式调整 规律饮食、不长期过量饮酒、不暴饮暴食、适度运动等，有助于缓解慢性胃炎症状。
    饮食调理 适当食用富含维生素的食物（如新鲜的蔬菜和水果等）有助于胃黏膜修复，不要食用刺激性较强的食物和饮料。
预防与保健
    注意个人卫生 人们要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，避免幽门螺杆菌感染。
    规律饮食 保持规律的饮食习惯，少食多餐，减轻胃部负担。
    控制饮酒 长期过量饮酒会对胃黏膜造成损伤，人们应尽量戒酒或控制饮酒量。
    谨慎用药 若需要长期服用可能对胃黏膜造成损伤的药物（非甾体抗炎药等），应咨询医生，谨慎使用。
    定期体检 定期进行胃镜检查，有助于早期发现慢性胃炎，及时治疗。
    保持心情愉悦 心理压力过大可能影响消化系统健康，而保持心情愉悦可以有效预防慢性胃炎。
    加强健康教育 提高公众对慢性胃炎的认识，增强自我保健意识，可预防慢性胃炎。
    注意口腔卫生 口腔感染可能引发胃部感染，而保持口腔清洁卫生有助于预防慢性胃炎。
    分餐制 提倡分餐制，避免交叉感染幽门螺杆菌。若家庭成员中有幽门螺杆菌感染者，应采取相应的治疗措施。
    加强营养 人们应注意补充维生素和矿物质，增强免疫系统功能，预防慢性胃炎。
    正确认识慢性胃炎，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强自我保健意识，可以有效预防慢性胃炎。在日常生活中，若患者出现慢性胃炎症状，应及时治疗。
 （作者供职于河南信合医院）