□毕双庆

子宫肌瘤作为一种常见的妇科疾病，对女性的身心健康造成了严重的危害。了解子宫肌瘤的危害，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。
子宫肌瘤的危害
影响生育能力 子宫肌瘤对生育的影响是显而易见的，对于想要怀孕的女性来说，子宫肌瘤是一个严重的障碍。肌瘤的生长位置、大小以及数量都可能受孕产生影响。如果肌瘤长在子宫腔内或生长在子宫角处压迫输卵管，会影响受精卵的着床，导致不孕，即使成功受孕，孕期也可能出现流产、早产等风险。
引起月经不调 子宫肌瘤会导致月经周期紊乱，这是子宫肌瘤较常见的症状之一。子宫内膜的正常生长和脱落会受到子宫肌瘤的干扰，从而导致经期延长、经量增多、经血颜色变深等症状。长期月经异常还可能导致贫血、乏力等症状，严重影响了女性的身体健康，降低了她们的生活质量。
导致腹痛和腰痛 部分子宫肌瘤患者可能出现下腹部疼痛和腰痛等症状，疼痛的原因可能是由于子宫肌瘤的生长导致子宫扩大，压迫了周围组织或器官，引起腹痛和腰痛。此外，子宫肌瘤还会导致盆腔充血，加重疼痛的程度。
造成压迫 较大的子宫肌瘤可能压迫膀胱和直肠，导致尿频、尿急、便秘等症状。严重时可能出现排尿困难和肠梗阻等严重后果。
恶性病变 子宫肌瘤大多为良性肿瘤，有极少数可能发生恶性病变，成为子宫肉瘤。恶性子宫肌瘤会随着雌激素水平的升高，加速生长，侵犯周围组织，甚至转移到其他器官，增加子宫内膜癌和乳腺癌的风险。
影响生活质量 子宫肌瘤疾病导致患者月经不调、腹痛、腰痛等，这些症状严重影响患者日常的工作生活，还可能导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题。
子宫肌瘤的预防
了解了子宫肌瘤的危害后，我们应积极采取措施预防这一疾病。那么，我们该如何预防子宫肌瘤呢？
第一，保持健康的生活方式是预防子宫肌瘤的重要措施之一。在饮食上一定要给予充足的营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃或不吃高脂肪、高热量食物。此外还要注意个人卫生、戒烟限酒等，尽量减少外界刺激。同时，要适当加强体育锻炼，保持健康的体重，有利于减少子宫肌瘤发生的风险。
第二，定期进行妇科检查是非常重要的。通过定期妇科检查可以尽早发现子宫肌瘤，及时进行治疗，可以有效减轻疾病的危害，提高治疗效果。未生育、生育后未哺乳的女性或30岁以上的女性等是子宫肌瘤高危人群，这些人群更应增强妇科检查的意识，如果发现有子宫肌瘤的症状，如月经异常、腹部不适等应及时就医检查。
第三，控制激素水平。子宫肌瘤的生长与激素水平密切相关，特别是雌激素水平。一些药物含有大量雌激素，因此要尽量避免长期使用此类药物，如某些避孕药、激素替代疗法等。如果需要使用此类药物，应在医生指导下进行，并定期检查内分泌是否平衡。
第四，避免多次人工流产也是预防子宫肌瘤的重要措施。因为人工流产可能会造成子宫损伤，增加患子宫肌瘤的风险。如果没有生育计划，应采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。
第五，保持心理健康。长期的心理压力和不良情绪会严重影响内分泌平衡，从而增加患子宫肌瘤的风险。因此，要学会调节情绪，保持愉快的心情。可以通过冥想、呼吸练习、听音乐等方式来放松身心，这样有助于维持内分泌的平衡。如果患有子宫肌瘤也不必过度紧张和焦虑，应及时就医，接受专业的治疗。
 （作者供职于山东省冠县新华医院）