□赵晓君

小儿腹泻是儿童常见的消化系统疾病，主要表现为大便次数增多、稀薄，甚至伴有腹痛等症状。中医在小儿腹泻的预防与调理方面有着丰富的经验和独特的方法。
小儿腹泻的中医认识
中医认为，小儿腹泻与脾胃功能失调、外感风寒湿热等因素有关。脾胃为后天之本，主运化水谷精微，若脾胃受损，则水谷精微无法正常运化，导致腹泻。此外，小儿脏腑娇嫩，形气未充，容易感受外邪，如风、寒、湿、热等，从而引发腹泻。
中医预防腹泻的方法
健脾和胃 通过调整饮食、增加营养、避免过食生冷油腻等方法，增强脾胃功能，预防腹泻。家长可适量给小儿食用具有健脾作用的食物，如山药、扁豆、红枣等。
增强免疫力 中医认为“正气存内，邪不可干”。因此，增强小儿免疫力是预防腹泻的关键，可通过合理饮食、保持良好的卫生习惯、适度运动等方式来增强免疫力。
合理饮食 均衡饮食，注重膳食的营养均衡，多吃易消化的食物，如米粥、面条等，避免生冷油腻食物；适度进食，不暴饮暴食，避免食用过多刺激性食物，如辛辣食品、生冷食物等。
良好的卫生习惯 饮用安全水源，饮用开水或经过消毒的水，避免生水生食；饭前便后洗手，养成孩子勤洗手的好习惯，减少细菌感染的可能性。
调节生活作息 保证孩子充足的睡眠，规律作息，避免疲劳过度。
适度运动 适度运动有助于促进消化吸收，增强体质。
适时增减衣物 注意季节变化，合理添减衣物，防止受凉或过热。
避免接触传染源 避免与腹泻患者密切接触，保持室内空气流通，减少病毒传播。
中医调理腹泻的方法
中药调理 根据小儿腹泻的病因、症状及体质特点，可选用适当的中药进行调理。如伤食泻可选用健脾消食类药物（如保和丸），湿热泻可选用清热利湿类药物（如葛根黄芩黄连汤）等。但需要注意，中药调理应在专业医师指导下进行，避免滥用药物。
中药穴位贴敷 小儿腹泻时，穴位贴敷是一种常见的中医治疗方法之一。需要选择合适的中药贴剂，一般选择具有清热、止泻、健脾等功效的中药。常用的穴位有大椎、神阙、关元、足三里、中脘等。在贴敷过程中，需要密切观察小儿的反应，如出现不适或过敏症状应及时停止贴敷。
推拿按摩 推拿是中医特色疗法之一，对于小儿腹泻的调理具有独特优势。推拿按摩可调整脏腑功能，调和气血，止泻止痛，健脾和胃，促进小儿康复。但推拿按摩应在专业医师指导下进行。
饮食调理 饮食调理是小儿腹泻调理的重要环节。家长应根据小儿的病情和体质特点，制订适合的饮食计划。对于腹泻较轻的小儿，可适当增加易消化、富含营养的食物，如稀粥、藕粉等；对于腹泻较重的小儿，则应暂时禁食，待病情好转后再逐步恢复饮食。药膳调理是中医特色调理方法，如山药粥（山药100克，粳米100克，煮粥服用）能健脾胃、补中益气。
 （作者供职于山东省烟台市牟平区中医医院儿科）