□梁艳琼

   阑尾炎是一种常见的急性腹痛疾病，常常需要通过手术切除阑尾进行治疗。术后护理非常重要，可以帮助患者更快康复。
    术后休息和饮食 手术后，患者需要充分休息，避免过度活动。饮食上应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免刺激伤口和肠道。
    适量运动 运动可以促进肠蠕动和恢复，但需要避免剧烈运动和过度劳累。可进行一些轻度的运动，如散步、伸展运动等，有助于恢复肠道功能。
    避免吸烟和酗酒 吸烟和酗酒会延缓康复过程，并增加并发症的风险。术后，患者应尽量避免吸烟和酗酒，保持健康的生活方式。
    避免便秘 手术后，患者常常会出现便秘问题，应保持充足的饮水量，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物。必要时，可以在医生指导下使用轻泻药物。
    注意伤口护理 术后，伤口需要定期更换敷料，保持干燥清洁。每天洗澡时，用温水轻轻清洗伤口周围的皮肤，避免使用肥皂和刺激性药物。注意观察伤口是否有红肿、渗液、感染等异常情况，发现异常应及时就医。
    疼痛管理 术后，患者可能存在一定的疼痛感，可以通过医生开具的镇痛药物进行缓解，按时按量服用，并注意观察是否有过敏或不良反应。患者也可以在手术部位用冰袋或冷毛巾进行冰敷，减轻肿胀和疼痛感。如果疼痛超过正常范围或出现异常症状，应及时向医生咨询。
    心理支持 患者应尽量减少精神和情绪上的压力，保持心情舒畅。可以通过阅读、冥想等放松技巧来缓解压力。患者也可以向家人、朋友或专业心理医生寻求支持和鼓励。陪伴和关心会对患者的心理状态和康复效果产生积极影响。
    定期复查和康复指导 术后定期复查非常重要，医生会根据患者的康复情况进行评估并调整治疗方案。同时，医生还会给予康复指导，包括饮食、运动、生活习惯等方面，帮助患者更快康复。
    注意并发症和复发 阑尾炎术后，需要密切观察自身的情况，包括体温、伤口红肿、排尿情况等。如果出现发热、明显红肿和排尿异常，应及时就医，避免出现并发症，如伤口感染、腹腔内出血、腹腔脓肿、粘连性肠梗阻等。同时，也要注意阑尾炎的复发风险。
    （作者供职于广东省江门市新会区第二人民医院）