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如何远离虫牙的困扰 |
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□赵从灿 龋齿,俗称虫牙或蛀牙,是许多人遇到的难题。关于龋齿的成因、预防和治疗,很多人还存在着一些误解。今天,我们就来解析龋齿的真相,帮助大家远离龋齿困扰。 龋齿的真相 我们要明确的是,龋齿并不是由虫子引起的。这个误解可能来源于牙齿被侵蚀后形成的黑洞,让人误以为有虫子在其中作祟。实际上,龋齿的形成是一个复杂的生物、化学过程,主要涉及到口腔中的细菌、食物残渣和唾液。 口腔中的细菌会分解食物残渣中的糖分,产生酸性物质。这些酸性物质会不断侵蚀牙齿表面的牙釉质,使其逐渐脱矿质。随着时间的推移,牙齿的硬度降低,形成了龋洞,这就是我们所说的龋齿。 龋齿的成因 龋齿的成因主要包括以下几个方面: 细菌 口腔中的细菌是龋齿形成的元凶之一。这些细菌通过分解食物残渣产生酸性物质,从而侵蚀牙齿。 食物残渣 食物残渣是细菌分解的原料,尤其是含糖食物残渣,更容易被细菌分解产生酸性物质。 唾液 唾液在口腔中起到润滑、清洁和保护作用。但是,当唾液分泌不足或质量下降时,会降低口腔的自洁能力,增加龋齿的风险。 牙齿结构 牙齿表面的牙釉质是保护牙齿免受侵蚀的重要屏障。但是,当牙釉质发育不良或存在缺陷时,会增加龋齿的风险。 如何预防龋齿 了解了龋齿的成因后,我们就可以从以下几个方面入手来预防龋齿: 养成良好的口腔卫生习惯 每天早晚刷牙两次,每次刷牙时间不少于两分钟。使用含氟牙膏可以增强牙齿的抗酸能力。同时,使用牙线或牙缝刷清洁牙缝中的食物残渣和细菌。 控制糖分摄入 要减少含糖食物的摄入,尤其是黏性糖果、软饮料等。这些食物容易粘在牙齿上,为细菌提供丰富的营养来源。 定期检查口腔健康 每半年到一年进行一次口腔检查,及时发现并处理龋齿和其他口腔问题。儿童可以定期接受涂氟治疗,增强牙齿的抗酸能力。 提高口腔自洁能力 多喝水有助于保持口腔湿润和清洁。同时,咀嚼无糖口香糖可以促进唾液分泌,增强口腔自洁能力。 龋齿的治疗 如果已经出现龋齿,应及时就医。治疗方法主要包括填充治疗和根管治疗等。填充治疗是将龋洞中的细菌和腐烂组织清除干净,然后用合适的材料填充龋洞。根管治疗则是通过清除牙髓中的感染物质并填充根管来保存牙齿。如果龋齿严重到无法保存牙齿的程度,可能需要拔牙并进行修复治疗。 (作者供职于河南省民权县人民医院)
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