□王爱春

小儿肺炎是儿童健康路上的“绊脚石”，它常常让小朋友的呼吸变得急促，咳嗽连连，影响儿童的健康成长。
小儿肺炎的基本知识
小儿肺炎是由病毒、细菌或其他微生物感染引起的肺部炎症。常见的症状包括发热、咳嗽、呼吸急促、胸部疼痛等。由于儿童的免疫系统相对较弱，他们更容易受到感染。因此，早期诊断和治疗对于预防并发症和促进康复非常重要。
家庭护理的要点
保持室内空气新鲜 新鲜的空气有助于降低病毒和细菌在室内的浓度，减少儿童再次感染的风险。每天至少开窗通风两次，每次15分钟～30分钟，注意避免在儿童睡觉或风大的时候开窗。保持室内温度在22摄氏度～24摄氏度，湿度在50％～60％之间，有助于儿童呼吸道的舒适。在空气质量较差的地区或季节，可以使用空气净化器来过滤空气中的有害物质。
合理饮食与水分补充 在儿童患病期间，食欲可能减退，家长们可以尝试给儿童提供一些色香味俱佳的食物，如制作一些卡通造型的面食、色彩鲜艳的蔬菜沙拉等，以增加儿童的食欲。同时，注意食物的细软易消化，避免给儿童食用过硬或过于粗糙的食物，以免刺激咽喉。此外，鼓励儿童多喝水，可以适量添加一些蜂蜜或柠檬汁，以增加水的口感和吸引力。对于年龄较小的儿童，可以使用吸管或小勺子少量多次地喂水。
充足的休息与适当活动 充足的休息对于康复非常重要。家长可以根据儿童的病情和体力状况，合理安排作息时间，保证儿童有足够的睡眠。同时，也要避免儿童长时间卧床不起，以免导致肌肉萎缩和关节僵硬。在病情允许的情况下，鼓励儿童进行适当室内活动，如听音乐、看绘本、玩积木等，以保持心情愉悦和身体活力。对于年龄较大的儿童，可以引导他们进行一些轻度的伸展运动或呼吸操，以增强肺功能和促进康复。
密切观察病情变化 定时测量儿童的体温，了解发热情况。如体温超过38.5摄氏度，应及时采取降温措施，如物理降温或按医嘱使用退热药。注意儿童的呼吸频率、深度和节律，如出现呼吸急促、困难或异常呼吸音。观察儿童咳嗽的性质、频率和痰液的颜色等。如咳嗽持续加重或痰液增多，应及时就医。注意儿童是否有胸痛、胸闷、心悸等其他症状，如有异常应及时就医。
心理关怀与支持 与儿童保持良好的沟通，了解他们的想法和感受，给予积极的回应和支持。通过陪伴、讲故事、玩游戏等方式转移儿童的注意力，减轻他们的焦虑和恐惧感。创造一个温馨、和谐的家庭氛围，让儿童感受到家庭的温暖和支持。如儿童出现严重的心理问题或情绪障碍，应及时寻求专业心理医生的帮助。
家庭护理的实用技巧和建议
保持室内湿度适宜 在干燥的季节或使用空调时，可以使用加湿器来增加室内湿度，保持儿童呼吸道的湿润。但需注意加湿器要定期清洗消毒，避免滋生细菌。
正确使用雾化器 对于咳嗽或痰液较多的儿童，可以在医生指导下使用雾化器进行雾化吸入治疗。但需注意雾化器的正确使用和消毒方法，以免造成交叉感染。
拍背排痰法 对于年龄较小的儿童或咳嗽无力的患儿，家长们可以学习并掌握拍背排痰法。通过轻拍儿童的背部振动气道内的痰液使其易于排出。但需注意拍背的力度要适中、均匀一致，每隔一段时间应更换一次拍背部位。同时观察儿童的面色和呼吸情况，如有异常应立即停止并就医。
避免过度保暖 在儿童患病期间要避免过度保暖以免出汗后受凉加重病情。应根据天气变化和儿童体温情况适时增减衣物保持舒适。
建立良好的生活习惯 引导儿童养成良好的卫生习惯如勤洗手、不随地吐痰等。同时，保持规律的作息时间和充足的睡眠有助于增强免疫力和促进康复。
小儿肺炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，对儿童的健康造成了一定的威胁。在家庭护理中，家长需要掌握一些基本的护理知识，以帮助儿童更好地康复。
通过保持室内空气新鲜、合理饮食、充足休息、密切观察病情及给予心理关怀等五大要点，家长可以为儿童提供一个更加健康、舒适的康复环境。同时，通过采取预防措施，降低儿童感染肺炎的风险，为他们的健康成长保驾护航。
（作者供职于广西中医药大学附属瑞康医院）