□李朝军

在野外探险、徒步旅行或进行其他户外活动时，如果不幸被虫蛇咬伤，正确的紧急处理和自救技巧非常重要。
虫蛇咬伤的紧急处理
保持冷静 遭遇虫蛇咬伤时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。尽量记住咬伤你的虫蛇的特征，以便后续就医时向医生提供准确信息。
迅速脱离危险环境 尽快离开咬伤地点，避免再次被咬伤。如果可能的话，用树枝或石头将咬伤部位与身体其他部位隔开，以减少毒液扩散。
减少毒液吸收 对于毒蛇咬伤，尽量保持咬伤部位低于心脏位置，以减少毒液通过血液循环进入身体其他部位。同时，避免剧烈运动，以免加速血液循环，增加毒液吸收。
清洗伤口 用流动的清水或生理盐水清洗伤口，以去除表面的污垢和毒液。注意不要用酒精、碘酒等刺激性液体清洗伤口，以免加重组织损伤。
绑扎伤口 在伤口上方（近心端）用绷带或布条进行绑扎，以减缓毒液扩散。注意绑扎力度要适中，以免影响血液循环，每隔15分钟~20分钟松开一次，每次1分钟~2分钟，以防止肢体缺血坏死。
尽快就医 在完成以上紧急处理后，应尽快就医。向医生详细描述咬伤情况，包括咬伤时间、地点、虫蛇特征等，以便医生制订适合的治疗方案。
虫蛇咬伤的自救技巧
了解常见虫蛇及其毒性 在户外活动前，了解所在地区常见的虫蛇种类及其毒性。这样，在遭遇咬伤时，可以根据咬伤者的症状和体征，初步判断是否为毒蛇咬伤，以便采取相应的自救措施。
携带必要的急救药品和工具 户外活动时应携带必要的急救药品和工具，如抗过敏药、止痛药、绷带、消毒剂等。这些物品在遭遇虫蛇咬伤时可能起到关键作用，帮助减轻症状，延缓毒液吸收。
寻求他人帮助 在遭遇虫蛇咬伤时，如条件允许，应尽量寻求他人帮助。可以向同伴或附近居民求助，让他们协助进行紧急处理和送医。同时，通过手机或其他通信工具与外界联系，报告自己的情况，请求救援。
保持体力 在等待救援或就医过程中，尽量保持体力。避免剧烈运动和过度消耗体力，以免加重身体负担。可以适量补充水分和能量食物，以维持生命体征。
心理调适 遭遇虫蛇咬伤时，保持冷静和乐观的心态非常重要。相信自己的能力和现代医学的救治水平，积极配合治疗和自救措施，有助于减轻焦虑和恐惧，提高生存率。
虫蛇咬伤是户外活动中可能遭遇的紧急情况，正确的紧急处理和自救技巧对于减轻伤害、挽救生命具有重要意义。在户外活动时，我们应提高警惕，了解常见虫蛇及其毒性，携带必要的急救药品和工具。一旦遭遇虫蛇咬伤，应保持冷静，迅速脱离危险环境，进行紧急处理，并尽快就医。同时，掌握自救技巧，如寻求他人帮助、保持体力、心理调适等，有助于应对突发状况，提高生存机会。
（作者供职于重庆市陆军军医大学第一附属医院）