|
|
|
 |
|
|
|
| |
如何预防急性肾炎 |
| |
□刘晓莉 作为人体的重要器官之一，肾脏默默承担着过滤血液、排泄废物和维持体内平衡的重任。然而，急性肾炎如同一场“闪电战”，威胁着肾脏的正常功能和身体健康。那么，究竟什么是急性肾炎？又该如何预防急性肾炎呢？
急性肾炎，全称为急性肾小球肾炎，是一种以急性肾炎综合征为主要临床表现的肾脏疾病。急性肾炎起病急骤，症状多样，常见的包括血尿、蛋白尿、水肿和高血压病等。这些症状可能突然出现，给患者的生活带来极大的困扰。
引发急性肾炎的原因多种多样。其中，最常见的是感染，尤其是链球菌感染。当身体受到链球菌侵袭，免疫系统会产生反应，在对抗感染的过程中，可能误伤肾脏组织，导致急性肾炎。此外，其他病原体感染、药物过敏、自身免疫性疾病等也可能成为诱因。
那么，如何才能及时发现急性肾炎的“蛛丝马迹”呢？首先，要关注身体发出的信号。如果出现了不明原因的眼睑、面部甚至全身水肿，尤其是早晨起床时较为明显，同时伴有尿量减少、尿液颜色变深如茶色及血压升高，需要高度警惕。此外，疲劳、乏力、食欲不振等非特异性症状也可能是急性肾炎的早期表现。
一旦怀疑有急性肾炎，应及时就医进行相关检查。尿常规是最基本的检查项目，通过检测尿液中的红细胞、蛋白质等成分，可以初步判断肾脏是否存在问题。此外，血常规、肾功能检查、肾脏超声等也有助于明确诊断和评估病情的严重程度。
预防急性肾炎关键在于日常，保持良好的生活习惯是重中之重。要均衡饮食，摄入足够的营养物质，尤其是富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，减少高盐、高脂、高蛋白食物的摄入。要适度运动，增强体质，提高免疫力，但要避免过度劳累和剧烈运动。
预防感染也是关键一环。要注意个人卫生，勤洗手，保持口腔和皮肤的清洁。在季节变换时期，尽量避免前往人员密集的场所，如需前往，应佩戴口罩。对于已经发生的感染，如咽炎、扁桃体炎等，要及时彻底治疗，防止病情蔓延。
合理用药同样不可忽视。在使用药物时，一定要遵循医嘱，避免自行增减药量或滥用药物。因为某些药物可能对肾脏造成损害，增加急性肾炎的发病风险。
定期体检是早期发现和预防急性肾炎的有效手段。通过体检，可以及时了解自己的身体状况，发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行干预。
（作者供职于山东省枣庄市山亭区人民医院）
|
|
|
上一版
下一版
