□赵彩艳

   随着人们生活水平的提高，肥胖人口呈逐年上升趋势。肥胖会引起糖尿病、高脂血症、高血压病、冠心病等慢性病，严重威胁人们的身体健康。近年来，体重管理受到越来越多人的重视。中医在几千年的历史发展中，积累了丰富的防病治病经验，在防治肥胖症方面有着独特的优势。中西医结合防治肥胖症，具有良好的效果。
    现代医学防治肥胖症有多种方法，如药物治疗、手术治疗等。然而，由于个体差异较大，对药物或手术效果的评价也具有一定的主观性和局限性。中医辨证施治，具有异病同治、同病异治、阴阳平衡等独特的优势，对肥胖症的防治有独特的疗效，并且可以减少药物不良反应，增强患者的信心。
    中西医结合是将中医和西医的优点相结合，根据患者的体质和疾病类型进行综合调理。中西医结合治疗肥胖症，具有显著疗效。此外，中西医结合还具有安全等优势，为肥胖人群提供了更好的体重管理方法。
    身体质量指数（BMI），是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。患者需要先测量出身高和体重，再由身高和体重的比例算出。计算公式：BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。BMI小于18.5，属于消瘦；18.5~23.9，属于正常；24~27.9，属于超重；28以上，属于肥胖；30以上，属于重度肥胖。
    那么，如何运用中西医结合方法进行体重管理呢？首先，明确和分析肥胖的病因，为体重管理提供参考。其次，了解肥胖的症状、体征、辅助检查等，根据临床表现及辅助检查结果，中西医结合，进行个体化治疗。
    对于气虚患者，应以益气健脾为主；痰湿患者，应以化痰除湿为主；阴虚阳亢患者，应以滋阴降火为主；脾肾阳虚患者，应以温肾健脾为主。患者在饮食控制的基础上，可以配合针灸、推拿、中药等方法进行调治；同时，家属应注意患者的心理健康，经常与患者沟通和交流。
    中西医结合进行体重管理，包括以下几个方面。
    饮食控制 改变生活方式和饮食结构，减少总能量的摄入量，以达到减轻体重的目的。
    适度运动 坚持适度运动，消耗多余的脂肪。
    针灸、推拿 中医针灸、推拿等方式，可以改善人体新陈代谢，以达到减轻体重的目的。
    中药调理 使用中药进行减肥，具有调理脏腑、气血的作用。
    加强教育与推广 通过健康教育，提高公众对中西医结合的认识，增强其主动参与体重管理的意识。
    促进科研合作 中西医结合，可以扩展视野，为临床实践提供更多的科学依据。
    注重心理健康 心理因素在身体健康中的重要性不容忽视，推广心理咨询和辅导服务，有助于全面提升群众健康水平。利用心理疏导，可以减轻体重给患者带来的不良影响。
    健康监测与反馈 建立健康监测系统，为患者提供个性化的健康管理方案。
    （作者供职于甘肃省定西市渭源县锹峪镇卫生院）