体内真有那么多毒要排吗？
本报记者 刘 旸  通讯员 郭致远

   排毒防癌、排毒养生、排毒养颜……在这几年的养生热潮中，人们常常听到类似说法。甚至有人认为，人体万病之源就是体内有毒。那么，人体内到底有没有毒，是否需要排毒呢？日前，记者带着这些问题向中医专家求证。

人体内的毒是什么？
    “《说文解字》中释：毒，厚也。害人之艸，往往而生。这里的厚，相对于生命体而言是指味厚、有害成分浓度高。任何东西高度聚集必成毒害。”河南省中医药研究院附属医院肿瘤血液科副主任医师胡皓说，“毒的确是中医学传统概念。”
    东汉医学家张仲景在《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治第三》中首次把毒邪分为阳毒和阴毒，较为详细地论述了阳毒、阴毒致病的症状、预后及证治方药。北宋庞安时著《伤寒总病论》，在寒毒说的基础上，认为患者的体质与阴毒、阳毒密切相关。而《医宗金鉴》亦认为，阴毒、阳毒是“非常疫疠之气也”。
    可见，在中国传统文化里，存在一个朴素的认知：凡对人有害即谓之“毒”。毒又有内外之分，外毒是指感染疫疠之气，或由六淫之邪蕴聚演化，或有毒的致病物质；内毒是指机体的病理产物蕴结日久而成。
    据胡皓介绍，在中医理论中，外毒致病往往起病急骤，传变迅速，变化多端，病情凶险，患病时具有很强的特异性；内毒致病则多病情复杂、病程漫长、胶固难解。
    “六淫邪气在聚集、蕴结、壅阻等状态下，表现出厚的特征，致病能力明显增强，并能使人体产生急、危、重证候。依据其致病特点多分为寒毒、热毒、暑毒、湿毒、燥毒、风毒等。”胡皓说。
排毒是一种中医疗法吗？
    “排毒是中医治疗疾病的一种手段。阴平阳秘，精神乃治，人体阴阳平衡才能健康生存，否则不是阴盛就是阳盛，表现出阴毒或阳毒的一面。恢复人体阴阳平衡的过程，就是治病过程，也可以说是排毒。”胡皓说。
    结合临床诊治经验，胡皓解释道：“排毒先要弄清楚自身到底有哪些毒，要确定是寒毒、热毒、暑毒、湿毒、燥毒、风毒、瘀毒等；而后采用药物手段或理疗手段，使人体失去的阴阳平衡重新达到新的统一平衡。”
    现如今，中医学在祛除邪毒方面，除了药物治疗外，还时常采用艾灸疗法祛除湿毒，拔罐疗法祛除寒毒，刮痧疗法祛除血毒，腹部保健操祛除食毒，推拿按摩疗法祛除气毒等。
排毒防癌、排毒养生、排毒养颜
这些靠谱吗？
    这两年，公众对中医养生较为关注，一些打着“排毒防癌、排毒养生、排毒养颜”等招牌的汗蒸馆、养生馆、美容院如雨后春笋般涌现。这些机构推出的汗蒸排毒、清肠排毒、轻断食排毒等方式，真的靠谱吗？胡皓向记者列举了这样几个例子。
    一些选择经常汗蒸来排毒的人，认为汗就是垃圾、毒素，出汗是最好的排毒方式。冬天里，这些人也每天汗蒸、汗如雨下，开始的时候觉得挺舒服，时间长了就会出现不同症状，如身懒乏力，少气懒言，言语低微，纳食减退，心慌心跳，头晕不适等。中医认为，汗为心之液，汗血同源，出汗出多了就是伤血。“经常汗蒸会伤心血。心血伤了，心阳也会跟着伤。心血不足，血不养心，会出现心慌、心悸等不适。因此，出汗不一定就是排毒。”胡皓说。
    胡皓曾接诊过一位女性患者，她总觉得体内肠道毒素太多，一天不排便就很着急，恨不能把肠道所有的“宿便”全部清理掉。于是，她尝试各种减肥茶和常润茶促排便，从不间断。后来，她得了一种“大气下陷”的病，就是整个人严重气虚，气提不上来，说话声音越来越小；胃下垂、下腹坠胀，甚至子宫下垂，脱肛。“肠道的宿便是不能完全排空的，完全排空的话中焦沤（中焦如沤）的功能就失常了。”胡皓说。
    还有一位患者，就诊时面部浮肿，腰以下肢肿得更厉害。“这是脾肾阳虚导致的水肿，脾胃的运化能力弱了，肾的气化功能弱了，导致身体的水湿代谢出现故障，多余的水分排泄不出去，这些水湿停留在身体就会肿起来。”胡皓说，“这位患者一天饮8杯水，甚至更多，以排毒。这些病就是她过量饮水导致的。”
    在临床诊疗中，胡皓还遇到过断食排毒和生榨果蔬汁排毒的患者。“长期坚持这样的极端饮食方式，对身体健康是非常不利的，会导致疾病的发生。”胡皓说。
除正常代谢之外
人体还需要额外排毒吗？
    面对这个问题，胡皓斩钉截铁地说：“不需要！”排毒是指体内有毒才需要排，体内没有多余的毒就不需要排毒，采用不恰当的方法排毒，更不可取。
    “实际上，人体内的毒大多来自自身新陈代谢，产出各种各样人体所不需要的废物，通过排便、排尿、出汗、吐痰等途径，及时把毒素排出体外。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身排毒机能，将毒素排出，无需用外力排毒。”胡皓说。