□位利纳

在儿童期，孩子处于生长发育的重要阶段，自身免疫系统尚未发育完善，抵抗力较弱，易受到外界因素的影响，尤其是换季时，早晚温差较大等会降低儿童的抵抗力，导致呼吸道感染。
    呼吸道感染包括上呼吸道感染与下呼吸道感染。上呼吸道感染多由病毒侵袭引起，症状一般持续3天~5天，若未得到有效控制，可能发展成为下呼吸道感染，加重病情。下呼吸道感染包括肺炎、支气管炎等，表现为症状持续加重，严重时患者会出现面色发绀、呼吸困难等症状，危及生命。因此，采用合理措施，避免孩子发生呼吸道感染，并避免病情进一步发展，是家长需要注意的问题。
    儿童呼吸道感染的常见症状及处理
    儿童呼吸道感染的常见症状为流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、发热、咽喉肿痛等。当孩子出现以上症状时，家长要给予孩子足量水分，同时用毛巾蘸冷水放置于孩子的额头上，或用儿童退热贴等物理方式进行降温，并带孩子及时到医院就医。当孩子出现高热不退、呼吸困难等严重症状时，应考虑为急性呼吸道感染，家长需要带着孩子挂急诊，寻求医生的帮助。
    换季时儿童呼吸道感染频发的原因
    1.自身因素：儿童年龄尚小，身体发育未完全成熟，自身还未建立健全的免疫调节系统，同时日常饮食、生活习惯、情绪变化等均对儿童的免疫调节能力产生影响。若孩子存在营养不良、运动不足等问题，会降低其免疫力，使其易受到病菌侵袭，引起呼吸道感染。
    2.天气原因：季节交替时，早晚温差较大，儿童无法迅速适应环境变化，机体调节功能紊乱，而且冬季北方天气干燥，也会对儿童机体的调节能力产生不利影响，降低其免疫力。
    3.环境原因：上学时，教室里人员密集，空气流通性较差，若一个孩子出现呼吸道感染，易造成大范围传播，引起交叉感染；同时，孩子外出活动时，接触到的玩具等可能携带病毒，引起感染。
    预防措施
    1.保持良好的卫生习惯：保持室内环境干净舒适，每天通风换气；父母可与孩子一同养成睡前早起刷牙、外出归来后洗手、定期更换衣物等习惯。
    2.营养均衡，保持充足的体力：日常饮食中，需要保证蔬菜、水果、奶制品、坚果等营养物质的均衡摄入，为孩子的身体发育提供足够的能量支持。
    3.多晒太阳，增加室外活动：父母可陪着孩子进行室外亲子活动，一起跑步、跳绳等，提高孩子的身体抵抗力。
    4.关注天气变化，及时增加或减少衣物：父母每天晚上要关注第二天的天气情况，根据天气变化提前为孩子准备衣物，适当增加或减少孩子要穿的衣物，并根据需要为孩子准备雨具，避免孩子出现淋雨、受凉等情况。
    5.避免人群聚集：儿童抵抗力较弱，易受病菌感染，出门活动时要尽可能避免前往人群聚集的地方；同时，家长要为孩子准备合适的儿童口罩，提醒并监督孩子出门戴口罩，远离人群密集等区域。
    6.关注孩子的心理健康：在不同阶段，孩子的心理变化有不同特点。需要及时关注孩子的心理变化，主动引导孩子讲述当天发生的事情；每天晚上睡觉前，通过给孩子讲故事、和孩子做游戏等方式了解孩子的情绪，及时给予情感支持。
    （作者供职于河南省第二人民医院儿一科）