□赵 真

    不知从何时起，便一直延续着酸儿辣女的说法。因此在许多女性怀孕后，如若特别喜欢吃酸的，就有人推测说怀上的是男孩；如若特别喜欢吃辣的，就有人推测说怀上的是女孩。那么“酸儿辣女”是真的吗？
“酸儿辣女”可信吗？
    针对“酸儿辣女”的疑问，很明确地说是没有科学根据的。从医学角度上讲，“酸儿辣女”属于正常的妊娠反应，主要因为个体差异所造成。如若孕妇的食欲降低，会对食物的选择上较为敏感。但是，胎儿性别和孕妇的口味变化没有关系。不仅如此，孕妇怀孕后口味的变化，还和不同家庭、地域等饮食习惯存在关联。例如：南方地区的孕妇可能更喜欢吃甜的，北方地区的孕妇可能更喜欢吃辣的。而经妇产科专家指出，通过染色体决定宝宝的性别，男性精子中包含两种染色体，分别是X和Y，而女性卵子中只有X染色体一种，所以是通过爸爸的染色体决定宝宝的性别，是不能够错误的通过孕妈的饮食偏好等判断宝宝的性别。那么，为什么孕妇在怀孕后饮食上会发生变化呢？当怀孕后喜食酸的食物，分析原因是绒毛膜促性腺激素（HCG）能够降低消化酶活动，抑制胃酸分泌，造成孕妇发生食欲降低、恶心呕吐等早孕反应。而胃酸能够有效促进孕妇胃肠蠕动，提升消化酶活性，刺激胃液的分泌，便于食物消化吸收，增加食欲。
怀孕后怎样保证营养均衡饮食
    临床上可把女性妊娠期划分为三个阶段，且需要注意补充不同的营养元素。
    妊娠早期的女性，一般会出现极其强烈的反应，像恶心、呕吐等，多表现为吃啥吐啥，且有一些女性会觉得进食很痛苦。但是为了腹中的胎儿，也要适量地摄入食物，但是不需要过量营养。要注意补充叶酸，并以矿物质、维生素含量丰富的食物为主，并以水分含量少、体积小的食物为主，尽量避免流食，一定程度减少呕吐症状。孕中期时，主要指处于妊娠中期的女性，都说这一阶段应当是整个孕期最舒服的阶段，此时的女性一般不会出现呕吐、恶心的反应，也是体内胎儿发育最为迅速的阶段，但是极易会出现便秘、痔疮。因此在饮食上，需要注意食用富含蛋白质的食物，像肉类、鱼类以及豆制品等，并摄入丰富的营养元素，保证胎儿健康发育。孕晚期时，这一阶段时孕妇变得更加笨重，胎儿发育同样迅速。作为孕妇需要保证宝宝的大脑、肌肉、骨骼等正常发育，注意加强营养补充。且在这一阶段中，对于孕妇而言，蛋白质、钙质、维生素D等是极其关键的，饮食上需要富含营养且较为清淡，不可长时间或者天天大鱼大肉，避免对分娩造成不利影响，造成女性超重。
    总之，在选择食物时，孕妈妈最好是食用像柑橘、酸枣、西红柿、山楂等有酸味又营养丰富的新鲜蔬果，不仅能够增进食欲，加强营养，还可以改善胃肠道不适，有利于胎儿生长。
     （作者供职于驻马店佳和医院妇产科）