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老年人骨折怎样护理 |
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□王莹莹 老年人身体虚弱、免疫力低下，若在生活中出现摔倒或磕碰，极易骨折。骨折不仅影响了老年人的身体健康，还会对老年人的日常生活造成影响。因此，老年人骨折之后的护理显得至关重要。
饮食与睡眠护理
1.饮食。患者要多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、鱼、蛋、牛奶等，从而促进骨骼愈合。
2.睡眠护理。卧床患者应定时翻身，可将枕头垫高。在翻身时，护士应注意观察患者的皮肤有无发红、压伤现象，如有类似现象应及时给予处理；在床上活动时，宜取半坐位，可防止患者长期卧床造成褥疮。患者应保持良好的睡眠，并避免睡前饮酒。
3.体位选择。卧床患者应取半卧位或平卧位，并经常变换体位以保持身体舒适，有利于预防褥疮和肌肉萎缩等。
4.衣着。卧床患者的衣着应宽松、柔软；并定期为患者的衣物、床单、生活用品等进行更换、清洗、消毒，保持清洁卫生。
指导老年人康复训练
康复训练是骨折治疗后的必经阶段，可促使骨折部位加速恢复，还可以避免肌肉萎缩。坚持康复训练，还能增强患者的肌力、关节活动度和肌耐力。因此，家属应适时鼓励老年人进行康复训练。
首先，加强功能锻炼，以帮助骨折愈合；其次，加强功能锻炼，预防患肢骨坏死；再次，帮助老年人学习用手、用脚活动，以恢复肌肉力量和关节活动度。康复训练可以循序渐进，但不宜过急、过猛，一般可分为以下几个阶段：
1.被动活动：让患者在床上或椅子上完成坐起、躺下、伸直、屈臂等动作，以增加肌力、关节活动度和肌耐力。
2.主动活动：让患者有目的地做一些动作，以增加肌肉力量。例如，帮助老年人穿衣服、脱衣服等。
中医理疗护理
1.中药熏蒸：以芳香走窜、开窍透骨、祛风散寒、活血止痛为原则，通过药物熏蒸，起到祛风除湿、疏通经络、活血化瘀的功效。常用药物有红花、当归、川芎、艾叶等，以增强祛瘀、生新的功效。
2.推拿按摩：采用适当手法，使患者肌肉韧带放松。在操作中要注意手法的方向，宜轻不宜重，可以促进血液循环、骨折部位愈合。
注意事项
骨折患者在生活中应避免碰撞或摔倒，若不慎发生磕碰或摔伤，应及时就医。如果出现骨折部位疼痛难忍或肿胀等症状，应及时就诊。
另外，在护理过程中应正确处理骨折部位的伤口，防止皮肤受伤，预防感染；若皮肤被撕伤后，不能及时缝合，应先用消毒纱布或清洁布包扎，然后用绷带外翻包扎创面，在创口的上方再用纱布包扎固定；最后，在骨折端下方加支具，以保护骨折部位免受损伤。
（作者供职于内黄县人民医院骨科）
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