□沈海深

   前列腺增生是男性常见的疾病，发病率随着年龄的增加逐渐升高。很多人对前列腺增生的认识比较模糊，甚至不知道如何预防和治疗。
    前列腺是男性生殖系统中一个很小的器官，位于膀胱底部，包裹着尿道，负责分泌一种液体，为精子提供养分和液体环境。当男性年龄逐渐增长，前列腺会出现生理性增生，压迫尿道，出现排尿不畅症状，这就是前列腺增生。
前列腺增生的症状
    前列腺增生的症状通常包括以下几个方面：尿频、尿急、夜尿增多；尿流变弱，排尿时间变长；尿痛、尿道灼热、尿滴沥；感觉小便未排干净，尿后有残余感；睾丸、阴茎根部疼痛
    如果出现以上症状，患者要及时到医院就诊。
前列腺增生的原因
    前列腺增生疾病的诱发因素尚未明确，但是能够确定和以下因素有直接关系。
    年龄增长：随着年龄的增长，前列腺细胞开始不断增生，导致前列腺体积增大，进而压迫尿道。
    激素水平改变：随着年龄增长，男性体内的雄性激素水平会下降，而雌激素水平会升高，导致前列腺增生。
    遗传因素：前列腺增生可能与遗传因素有关。
    生活方式：长期的不良生活习惯、过度劳累、精神压力过大、饮食结构不合理等因素也会引起前列腺增生。
如何预防和治疗
    合理饮食：患者摄入足够的蔬菜和水果，多吃富含锌和维生素E的食品，如瘦肉、牛奶、坚果、麦麸等；控制脂肪摄入量，减少高热量、高脂肪和高糖食品的摄入量。
    锻炼身体：适当运动有助于提高机体免疫力，预防前列腺增生。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
    定期体检：男性每年进行一次前列腺“指检”和血液检查，及时发现前列腺增生的症状，及时治疗。
    定期筛查：中年男性每年进行一次前列腺癌筛查，包括PSA（前列腺特异性抗原）检测和直肠“指检”。高风险人群，比如家族有前列腺癌病史的人，应该更加重视定期筛查。
    手术治疗：对于症状严重的前列腺增生，如尿潴留、肾功能异常等，需要采取手术治疗。目前，常用的手术方式有经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺热疗术、开放性前列腺摘除术等。
    激光治疗：激光治疗是比较新的前列腺增生治疗方法，可以缩小前列腺的体积并缓解症状。这种治疗方法具有创伤小、无痛苦、恢复快等优点，但是患者需要长期随访观察。
    前列腺增生虽然常见，但是不一定需要治疗。如果患者症状较轻，可以通过饮食、锻炼、药物治疗等方法进行控制；如果出现严重症状，患者应及时到医院就诊，根据医生的建议选择合适的治疗方案。笔者提醒大家保持健康的生活方式，积极预防，避免前列腺增生。
    （作者供职于原阳县人民医院泌尿外科）