□张金发

   糖尿病是一种慢性疾病，通常情况下，是由于身体无法正常产生足够的胰岛素而引起的。胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，有助于调节血糖水平，使身体细胞能够使用葡萄糖作为能量来源。当身体不能正常分泌胰岛素时，血糖水平会升高，导致糖尿病。
    糖尿病通常分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，由于免疫系统破坏胰腺β细胞而导致胰岛素分泌量不足。2型糖尿病则由于身体细胞对胰岛素不敏感或者胰岛素分泌量不足导致的。
    糖尿病的症状包括多尿、口渴、疲劳、视物模糊和体重下降等。如果不及时治疗和控制糖尿病，会导致许多疾病，比如心脏病、中风、神经系统损伤等。
    治疗糖尿病需要长期的护理和治疗管理。糖尿病患者需要通过控制饮食、适量运动、药物治疗和监测血糖水平等方式来控制病情，并按照医生的建议和指导，按时服药，定期复查。
    1.了解糖尿病。在护理糖尿病患者前，我们需要了解糖尿病的病因、症状和治疗方法。这样，有助于更好地为患者提供护理服务。
    2.控制饮食。糖尿病患者需要控制饮食，以控制血糖水平，主要包括减少高糖食物的摄入量，比如糖果、巧克力、蛋糕和甜饮料。患者还应避免食用高淀粉食物，比如白面包、米饭和面条；应食用低糖、高纤维的食物，比如全麦面包、蔬菜和水果。
    3.控制体重。控制体重对于糖尿病患者来说非常重要。身体超重会增加患糖尿病的风险，而体重过轻则会导致营养不良。糖尿病患者应按照科学的饮食计划，控制热量摄入，适当增加运动量。
    4.定期监测血糖水平。糖尿病患者需要定期测量血糖水平，以确保病情得到控制，主要包括在家测量血糖水平，以及定期在医疗卫生机构接受检查。
    5.适度运动。糖尿病患者应该选择适合自己的运动方式，并制订科学的锻炼计划，坚持锻炼身体，有助于控制血糖水平。
    6.遵照医嘱。糖尿病患者需要按照医生的建议，按时服用药物、注射胰岛素和接受其他治疗。如果患者有其他疾病，比如高血压病或者高胆固醇血症，医生会建议患者做相应治疗。
    7.注意足部护理。糖尿病患者需要注意足部护理，因为糖尿病会影响足部的神经和血管功能。患者应每天检查脚底和脚趾是否有伤痕、磨损及其他异常情况；如果有异常情况，应及时就诊。
    8.避免吸烟和酗酒。吸烟和酗酒会加重糖尿病患者的病情。因此，糖尿病患者应尽量避免吸烟和饮酒，以保持身体健康。
    9.寻求心理支持。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。因此，糖尿病患者可能会面临心理压力大和抑郁情绪等情况。在这种情况下，患者需要寻求心理支持，比如与家人和朋友交流、寻找专业心理医生进行咨询等。
    总之，护理糖尿病患者需要长期的努力和坚持。糖尿病患者需要控制饮食和体重，定期监测血糖水平，适度运动，加强足部护理，避免吸烟和酗酒，寻求心理支持。做好以上工作，可以帮助糖尿病患者控制病情，提高生活质量。
（作者供职于郑州中康医院骨科）