□申姗姗

   春季是万物生发的季节，人体新陈代谢旺盛，尤其是生长激素分泌量增加，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金”条件。
    那么，我们怎样才能帮助孩子抓住“黄金增长期”呢？
    误区一：遗传决定身高。
    遗传占身高决定因素的70%，营养、睡眠、运动、环境等因素则占30%。利用好遗传外的其他因素，身高较低的父母也可以养育出身高较高的儿女。但需要注意的是，孩子身高会受内分泌系统、消化系统、呼吸系统、慢性器质性病变等疾病的影响，这时会完全脱离遗传因素的控制。
    误区二：孩子现在个子不高不要紧，那是“晚长”。
    “晚长”在医学上称为青春期发育延迟。这样的孩子在青春期前身高正常或偏低，但到了青春期，其他同龄人的身高持续增高，而自己由于青春期延迟，才会显得身高偏低。有一些父母也曾有“晚长”情况，大多跟当时的生活条件差、营养不良有关。现在孩子营养充足，所以很少有这种原因引起的“晚长”。
    需要注意的是，如果孩子骨龄落后实际年龄2岁以上且生长激素水平正常，则可能为“晚长”或体质性青春期延迟；但如果骨龄与孩子年龄相匹配，则提示孩子不属于“晚长”。如果孩子与同龄人相比身高落后较大，应由专业医生做出判断，切不可盲目等待。
    误区三：比同龄人长得高是好事。
    孩子比同龄人长得高，有可能不是好事。有一些孩子由于早期个头长得太快，会存在营养过剩的情况，从而加快骨龄增长，导致骨龄大于实际年龄，这样会导致孩子青春期发育提前到来。青春期发育提前的女孩会在9岁~10岁来月经，月经来后身高发育就会明显缓慢，导致成年后身高反而比同龄人低。
    误区四：男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不用着急。
    有很多家长错误地认为，女孩月经初潮是青春期来临的标志，月经初潮会带来身高和体重的快速增长。实际上，乳腺发育是女孩青春期开始的标志，如果月经初潮来临，则表明已经进入青春期的中后期，是个体发育已近成熟的标志，此时身高和体重的增加会明显减缓并趋于稳定。男孩青春期发育的标志比较隐蔽，如果男孩出现变声、患痤疮、长胡须或者喉结等情况，提示孩子已经进入青春期的中后期，身高突增高峰期已经过去，增长空间已经很小。
    误区五：吃保健品能帮助长高。
    很多家长认为孩子吃得少，营养不够，想尽办法让孩子多吃一些，甚至把孩子养成了肥胖儿。殊不知，摄入过多高热量食物容易导致孩子肥胖，一旦性早熟后，孩子的生长周期就会变短，表现为发育开始时快速增长，但在别的孩子开始发育时，他们已经停止生长，导致成年后身高偏低。同时，肥胖的孩子血脂及血糖也容易升高，严重影响身体健康。
    如果发现孩子身高明显偏低或者生长速度缓慢，一定要到正规医院的内分泌科就诊，做到早发现、早诊断、早治疗！
    （作者供职于荥阳市人民医院内分泌科）