□周生财

前列腺增生是许多老年男性人群的常见病，通常表现为尿频、尿急、排尿不畅，会直接影响患者的正常生活。那么，排尿不通畅怎么办呢？前列腺增生又该如何治疗？
什么是前列腺增生
前列腺增生，也被称为良性前列腺增生（BPH），是指男性前列腺组织在年龄增长过程中逐渐增大的病理变化。正常情况下，男性的前列腺会随着年龄的增长而逐渐增大。在某些情况下，前列腺会过度增生，导致压迫尿道，引起排尿困难等症状。
导致前列腺增生的原因
年龄 前列腺增生随着患者年龄增长发病率逐渐增高，而年龄因素考虑与激素水平的变化有关。
激素水平变化 前列腺增生与睾酮（男性激素）与雌激素（女性激素）的比例失衡有关。随着年龄的增长，睾酮水平下降，而雌激素水平相对稳定，导致前列腺细胞增殖和增生。
遗传因素 有研究结果表明，前列腺增生可能与遗传因素有关。如果家族中有前列腺增生的病史，个体患病风险会增加。
生活方式 不良的生活方式，如缺乏运动、高脂肪饮食、摄入过多的红肉等，都会增加患前列腺增生的风险。
前列腺增生该如何治疗
药物治疗 药物治疗是治疗前列腺增生的首选方法之一。常用的药物包括α1-肾上腺素受体阻滞剂（如特拉唑嗪、多塞平等）和5α-还原酶抑制剂（如非那雄胺、达特罗品等）。通过用药可以帮助放松尿道平滑肌，缓解尿道压迫，减少尿频和尿急等症状。
手术治疗 当药物治疗无效或病情严重时，手术治疗是必要的选择。常见的手术治疗方法包括经尿道前列腺电切术、经尿道激光剥离术、经腹腔前列腺剜除术等。通过手术可以减小或完全去除增生的前列腺组织，以改善尿流和减轻症状。
其他非手术治疗 除了药物治疗和手术治疗外，还有其他非手术治疗方法可以考虑，如经尿道前列腺射频热疗、微创治疗（如经尿道微创电切术）、激光治疗等。
日常生活保健措施
饮食调整 避免摄入过多的咖啡因和酒精，防止刺激尿道和前列腺，加重症状，应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，保持均衡的饮食。
饮水 保持充足的水分摄入量，有助于稀释尿液，减少尿道刺激。
规律排尿 避免憋尿，及时排尿，以减少对前列腺的刺激。
避免过度劳累 过度劳累可能导致尿流减慢，加重症状。适当休息和放松，避免过度劳累。
锻炼 适度的体育锻炼可提高身体的免疫力和代谢功能，有助于缓解前列腺增生的症状，如散步、游泳、瑜伽等运动都可以尝试。
总之，要想减少前列腺增生带来的不良影响，要加强自我管理与防护，必要时要及时就医治疗，以获取良好预后。 （作者供职于沂源县人民医院）