□马英群

   春天，草长莺飞，百花盛开，正是人们走出家门，欣赏大自然美景的好时节。小王也约上了好友，一同外出踏青游玩。游玩过程中，他的鼻子总是发痒，不停地打喷嚏、流鼻涕，嗅觉也变得迟钝。经检查，小王得知自己患上了过敏性鼻炎。
    那么，什么是过敏性鼻炎呢？我们又该怎样预防控制它呢？接下来，就让我们一起了解一下过敏性鼻炎的症状、诱因以及应对策略。
症状
    过敏性鼻炎的典型症状包括鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕和鼻塞等。这些症状可能会突然出现，也可能在接触某些过敏原后持续存在。小王所经历的就是这种症状，他的鼻子总是痒痒的，不透气，不停地打喷嚏，流清水鼻涕，嗅觉也变得迟钝，这些症状虽然不会危及生命，但却会给患者带来很多不便和不适。
诱因
    过敏性鼻炎属IgE介导的I型变态反应，变应原刺激机体产生特异性IgE抗体结合在鼻黏膜浅层和表面的肥大细胞、嗜碱性粒细胞膜上，使之处于致敏状态，如变应原再次吸入则刺激致敏细胞IgE发生桥连引起一系列生化反应。
    过敏性鼻炎诱因多种多样，其中最常见的就是环境因素。春天的花粉、尘螨、动物皮屑等都是过敏性鼻炎的常见诱因。此外，气候变化、空气污染等因素也可能导致过敏性鼻炎的发作。小王在春天出现过敏性鼻炎的症状，很可能与春天的花粉飘散有关。
    除了环境因素外，过敏性鼻炎的发作还可能与个体的遗传因素有关。如果家族中有过敏性鼻炎的病史，那么个体患病的风险可能会增加。因此，对于有过敏性鼻炎家族史的人来说，更应该注意预防过敏性鼻炎的发作。
应对策略
    面对过敏性鼻炎的困扰，人们可以采取一些应对策略来缓解症状。首先，尽量避免接触过敏原是非常重要的。过敏体质者可以尽量减少户外活动，或者戴上口罩、护目镜等防护用品来减少过敏原的接触。此外，保持室内清洁、定期更换床上用品等也有助于减少过敏原的存在。
    除了避免接触过敏原外，药物治疗也是缓解过敏性鼻炎症状的有效方法。如鼻用糖皮质激素、抗组胺药、肥大细胞膜稳定剂、抗白三烯药等。或考虑手术选择性神经切断如翼管神经切断。需要注意的是，药物治疗只是暂时缓解症状，并不能根治疾病。因此，在使用药物时，应该遵循医生的指导，不要自行增减剂量或改变用药方式。
    除了以上应对措施外，调整生活方式也是预防和改善过敏性鼻炎的重要措施。保持充足睡眠、规律运动等有助于增强身体的免疫力，减少过敏性鼻炎的发作。同时，保持良好的心态也非常重要。过敏性鼻炎虽然会带来一些不便和不适，但只要我们积极应对、合理治疗，就能够有效控制症状，享受美好生活。
    总之，过敏性鼻炎是一种常见的疾病，只要我们了解它的症状、诱因和应对策略，就能够有效应对它。
    （作者供职于山东省菏泽市第三人民医院耳鼻喉科）