□郝肖

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，早期症状往往不明显，容易被忽视。那么，如何识别和预防这一“隐形杀手”呢？
了解口腔癌
口腔癌是指在口腔内发生的恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、牙龈癌、颊癌等。长期吸烟、饮酒、嚼槟榔，以及口腔卫生不良、病毒感染等情况，都可能增加患口腔癌的风险。
口腔癌的症状
口腔癌的早期症状不明显，很容易被忽视。常见症状包括口腔内出现溃疡、肿块、白斑、颜色改变等，有时还可能出现疼痛、麻木等症状。如果出现这些症状，患者应及时去医院就诊。
诊断与治疗
诊断口腔癌需要进行详细的医学检查和病理诊断。治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等，具体治疗方案需要根据病情和医生的建议来确定。
预防口腔癌的措施
保持健康的生活方式 戒烟、限酒、戒槟榔等，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少油腻、辛辣食物的摄入量。
保持口腔卫生 每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，去除牙菌斑和牙结石。
避免紫外线过度照射 长时间暴露在紫外线下，可能导致唇癌等病变。人们应避免在强烈阳光下长时间暴晒。
定期体检 定期进行口腔检查，可以早期发现口腔癌病变，提高治愈率。
及时治疗口腔疾病 如果出现口腔溃疡、白斑等病变，患者就要及时到医院治疗，避免病情恶化。
增强自我保健意识 保持高度警惕，留意自己口腔内的异常变化，如果有异常，应及时就医。同时，增强自我保健意识，采取科学的生活方式和饮食习惯，是预防口腔癌的关键。
重视早期治疗 一旦发现自己可能患有口腔癌，应尽快就医并接受专业治疗。早期发现和治疗口腔癌，不仅治愈率高，生活的影响也相对较小。同时，我们应该意识到，虽然口腔癌是一种恶性肿瘤，但是只要早期发现和治疗得当，很多患者仍然可以获得良好的治疗效果和生活质量。
增强免疫力 免疫力低下的人群更容易患上各种疾病，包括口腔癌。因此，通过健康的生活方式和饮食来增强免疫力，也是预防口腔癌的重要措施之一。同时，适度的锻炼和保持良好的心态有助于提高免疫力。
为了预防口腔癌，我们需要采取综合措施，包括保持健康的生活方式、定期进行口腔检查、增强自我保健意识等。只有做到早预防、早发现、早治疗，我们才能有效地应对口腔癌。
（作者供职于山东省金乡宏大医院）