□吴明亮

由于儿童身体发育尚未成熟，抵抗力较弱，容易受到各种疾病的侵袭。因此，儿童常见病的预防与治疗显得尤为重要。
儿童常见病的预防
预防是儿童健康的第一道防线。家长们可以从以下几个方面着手，提高儿童的抵抗力，减少疾病。
合理饮食 儿童的饮食应以营养丰富、易于消化为原则。家长应保证孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素；同时，要避免孩子食用过多油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免损伤脾胃。此外，家长还要关注孩子的饮食习惯，培养孩子定时定量、细嚼慢咽的好习惯。
适度运动 适度的运动有助于增强儿童的体质，提高抵抗力。家长可以根据孩子的年龄和兴趣，选择适合的运动项目，如游泳、跑步、跳绳等；同时，要注意运动量的适度，避免过度运动导致身体疲劳。
充足睡眠 充足的睡眠是儿童生长发育的重要保障。家长应确保孩子每天有足够的睡眠，并养成良好的睡眠习惯。此外，还要注意睡眠环境的舒适度，为孩子创造一个安静、温馨、舒适的睡眠环境。
定期体检 定期体检可以及时发现孩子的身体问题，为预防和治疗提供依据。家长应定期带孩子去医院进行体检，关注孩子的生长发育情况，及时发现并处理潜在的健康问题。
儿童常见病的中西医结合治疗
当儿童出现常见病时，家长可以根据孩子的病情，选择适合的中西医结合治疗方法。
感冒 感冒是儿童常见的呼吸道疾病，主要症状包括发热、咳嗽、流鼻涕等。中医认为，感冒多由外感风寒或风热所致，治疗时应根据孩子的体质和病情，采用解表散寒或清热解毒的方法。西医则主要通过抗病毒药物和对症治疗来缓解症状。在治疗过程中，家长可以注意孩子的饮食调理，如多食用梨、蜂蜜等具有润肺止咳作用的食物。
腹泻 腹泻是儿童常见的消化道疾病，可能导致孩子脱水、营养不良等严重后果。中医认为，腹泻多与脾胃功能失调有关，治疗时应健脾止泻。西医则主要通过调整肠道菌群、补充电解质等方法来治疗腹泻。在治疗过程中，家长应注意孩子的饮食卫生，避免食用生冷、油腻等刺激性食物，以免加重腹泻症状。
咳嗽 咳嗽是儿童常见的呼吸道症状，可能是感冒、支气管炎等疾病的表现。中医治疗咳嗽注重辨证施治，根据孩子的体质和病情，采用化痰止咳、润肺养阴等方法。西医则主要通过抗炎、止咳等对症治疗来缓解咳嗽症状。在治疗过程中，家长可以辅助使用中医的推拿、按摩等方法，帮助孩子缓解咳嗽带来的不适。
总之，儿童常见病的预防与治疗需要家长更多关注。通过合理饮食、适度运动、充足睡眠等预防措施，可以有效提高孩子的抵抗力。当孩子出现病症时，家长可以根据孩子的病情选择适合的中西医结合治疗方法，帮助孩子尽快恢复健康。同时，家长还应关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，让他们在快乐中成长。
（作者供职于山东省滨州市阳信县河流镇卫生院）