□陈会颖

   在这个快节奏、高压力的时代，亚健康状态已成为许多人难以摆脱的困扰。疲惫、焦虑、失眠，这些看似微不足道的小问题，却在悄无声息侵蚀着人们的健康。然而，有一种治疗方法——高压氧疗法，正以独特的魅力，助力人们远离亚健康，重拾健康活力。
    众多研究和实践成果证明，高压氧疗法在改善亚健康状态方面成效卓著，正日益受到广泛关注和认可。亚健康状态通常源于身体缺氧和代谢障碍，表现为一系列不适症状。而高压氧疗法能显著提升血液中的氧浓度，促进细胞层面的新陈代谢，有效缓解亚健康状态下的多种困扰。对于那些长期身处高压工作与生活环境，或正经历疲劳、失眠、记忆力衰退等亚健康问题的人群而言，高压氧疗法无疑提供了一种极具潜力的健康恢复途径。
    那么，高压氧治疗亚健康状态的机制是什么呢？
    高压氧疗法通过提升血氧分压，有效增加机体内血氧的储备量，从而直接补偿因生理功能衰退或外部环境不利所导致的氧气供应不足。该治疗过程可以缓解缺氧状况，为细胞的新陈代谢和身体能量提供有力支持，也是恢复和维持身体健康状态的重要手段。
    高压氧疗法能有效改善脑部的缺血缺氧状况，加速细胞内的能量合成过程，显著提升脑细胞的功能与活性。通过该机制，高压氧疗法有助于恢复失调的大脑皮质功能活动，让大脑恢复应有的活力与协调性。另外，高压氧疗法还能全面保障身体各器官的正常生理功能，有效预防因慢性缺氧而诱发的各类疾病，为身体健康提供坚实的保障。
    高压氧疗法在调节大脑皮质功能方面展现出独特的双向效应，不仅能有效提升睡眠质量，还可以增强记忆力，提升思维活跃度和认知表现。该治疗方法为改善大脑功能和促进脑部健康提供了新的治疗策略。
    高压氧疗法不仅直接作用于身体各部位，缓解缺氧状况，还会调节免疫系统，激发并调动机体的内在潜能。作为一种针对亚健康人群的保健措施，高压氧疗法推荐每天进行一次，一般10次为一个疗程。当然，根据个人需求和身体状况，治疗周期可以适当延长，确保效果的持续性和稳定性。
 （作者供职于山东省平阴县人民医院）