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接种疫苗 保障孩子的健康 |
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□李艳鑫 接种疫苗是提升孩子免疫力的一种经济、有效的方法。对个人而言,接种疫苗也是一种健康投资,可以为健康筑起一道防火墙,免遭疾病的威胁;对社会而言,接种疫苗是促进社会发展的动力、加速社会文明建设的重要手段;对经济而言,接种疫苗可以降低公共卫生支出,减少昂贵的医疗费用,提高全民生活质量,增加社会财富,使群众受益。 小叶(化名)是一个身体瘦弱的小学三年级学生,平时吃饭挑食,也不爱运动。父母工作忙,对小叶照顾不周;小叶自己也不太注意个人健康,又没有及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。春季,班里同学连续出现感冒症状,小叶依然不注意个人卫生习惯。小叶开始出现流鼻涕、咽痛、干咳等症状,父母以为小叶是普通的感冒,在家自行用药治疗效果不明显;3天后病情加重,突然出现高热、呼吸困难、心率增快等症状。去医院检查后,小叶被诊断为甲流合并细菌性肺炎,需要立即住院治疗,经过14天治疗后好转出院。回顾小叶的感染、治疗历程,小叶接触了高危人群,个人防护意识不强,免疫力低下等引发感染。同时,小叶在发病早期没有及时就医,自行在家用药治疗,加重了病情,发展成混合感染。 疫苗的种类和作用 1.正确认识疫苗的种类和预防传染病的作用。国家免疫规划疫苗(一类疫苗)11种,预防12种传染病;非免疫规划疫苗(二类疫苗),自愿并且自费接种疫苗,可预防流感、肺炎、轮状病毒肠炎、水痘、手足口病等疾病。 2.及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。老年人、儿童是高危人群,在没有禁忌证的情况下,每年在流感季节来临之前,应提前2周~4周接种疫苗,这是预防呼吸道感染最经济有效的方式。 接种疫苗后的注意事项 1.接种疫苗后,接种者留在现场观察30分钟后方可离开,以便及时发现不良反应(极少见)。 2.接种者在接种疫苗后数小时后,注射部位可能出现红肿热痛,或发热、头痛,偶有恶心、呕吐、腹泻等不良反应。接种者应多喝水和保障充足的休息,这些反应会在2天~3天内自行消退,不需做特殊处理。 3.如果接种者发生过敏、晕厥、休克等严重不良反应,或局部红肿继续扩大,高热持续不退,应立即到医院诊治。 预防传染性疾病的方法 勤洗手 勤洗手是预防各种传染性疾病基础的措施,具有有效、方便、实用,并且易掌握、好操作等特点。特别是在接触到公共场所的物品之后,以及咳嗽、打喷嚏、用手摸鼻子等情况下,应及时洗手。 戴好口罩 孩子外出、教室内均戴好口罩,避免与呼吸道感染的孩子接触,尽量少去人员密集的封闭场所。 适度运动 在日常生活中,家长应帮助孩子养成良好的运动习惯,增强免疫力。刚开始运动时,家长要起到示范、引领作用,陪伴孩子运动;养成好习惯后,孩子再独立进行运动。每天至少运动1次,每次连续运动时间不少于30分钟,每周确保运动5天。 保持健康的生活方式 合理饮食,少吃油腻、辛辣的食物;注意保暖,及时增减衣服;多晒太阳,多参加户外活动;规律作息,避免过度劳累。 及时就诊 出现持续干咳、发热、乏力、胸痛等症状时,应及时到医院就诊,早诊断、早治疗。尤其是儿童、老年人、抵抗力低下等高危人群,避免发展成混合感染或重症。 (作者供职于河南省胸科医院)
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