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接种疫苗 保障孩子的健康 |
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□李艳鑫 接种疫苗是提升孩子免疫力的一种经济、有效的方法。对个人而言，接种疫苗也是一种健康投资，可以为健康筑起一道防火墙，免遭疾病的威胁；对社会而言，接种疫苗是促进社会发展的动力、加速社会文明建设的重要手段；对经济而言，接种疫苗可以降低公共卫生支出，减少昂贵的医疗费用，提高全民生活质量，增加社会财富，使群众受益。
小叶（化名）是一个身体瘦弱的小学三年级学生，平时吃饭挑食，也不爱运动。父母工作忙，对小叶照顾不周；小叶自己也不太注意个人健康，又没有及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。春季，班里同学连续出现感冒症状，小叶依然不注意个人卫生习惯。小叶开始出现流鼻涕、咽痛、干咳等症状，父母以为小叶是普通的感冒，在家自行用药治疗效果不明显；3天后病情加重，突然出现高热、呼吸困难、心率增快等症状。去医院检查后，小叶被诊断为甲流合并细菌性肺炎，需要立即住院治疗，经过14天治疗后好转出院。回顾小叶的感染、治疗历程，小叶接触了高危人群，个人防护意识不强，免疫力低下等引发感染。同时，小叶在发病早期没有及时就医，自行在家用药治疗，加重了病情，发展成混合感染。
疫苗的种类和作用
1.正确认识疫苗的种类和预防传染病的作用。国家免疫规划疫苗（一类疫苗）11种，预防12种传染病；非免疫规划疫苗（二类疫苗），自愿并且自费接种疫苗，可预防流感、肺炎、轮状病毒肠炎、水痘、手足口病等疾病。
2.及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。老年人、儿童是高危人群，在没有禁忌证的情况下，每年在流感季节来临之前，应提前2周~4周接种疫苗，这是预防呼吸道感染最经济有效的方式。
接种疫苗后的注意事项
1.接种疫苗后，接种者留在现场观察30分钟后方可离开，以便及时发现不良反应（极少见）。
2.接种者在接种疫苗后数小时后，注射部位可能出现红肿热痛，或发热、头痛，偶有恶心、呕吐、腹泻等不良反应。接种者应多喝水和保障充足的休息，这些反应会在2天~3天内自行消退，不需做特殊处理。
3.如果接种者发生过敏、晕厥、休克等严重不良反应，或局部红肿继续扩大，高热持续不退，应立即到医院诊治。
预防传染性疾病的方法
勤洗手 勤洗手是预防各种传染性疾病基础的措施，具有有效、方便、实用，并且易掌握、好操作等特点。特别是在接触到公共场所的物品之后，以及咳嗽、打喷嚏、用手摸鼻子等情况下，应及时洗手。
戴好口罩 孩子外出、教室内均戴好口罩，避免与呼吸道感染的孩子接触，尽量少去人员密集的封闭场所。
适度运动 在日常生活中，家长应帮助孩子养成良好的运动习惯，增强免疫力。刚开始运动时，家长要起到示范、引领作用，陪伴孩子运动；养成好习惯后，孩子再独立进行运动。每天至少运动1次，每次连续运动时间不少于30分钟，每周确保运动5天。
保持健康的生活方式 合理饮食，少吃油腻、辛辣的食物；注意保暖，及时增减衣服；多晒太阳，多参加户外活动；规律作息，避免过度劳累。
及时就诊 出现持续干咳、发热、乏力、胸痛等症状时，应及时到医院就诊，早诊断、早治疗。尤其是儿童、老年人、抵抗力低下等高危人群，避免发展成混合感染或重症。
（作者供职于河南省胸科医院）
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