□葛莹

   在日常生活中，有一种疾病悄无声息地威胁着人们的健康，它就是甲状腺功能减退症，简称甲减。甲减是一种由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的疾病。由于其症状隐匿，不易被察觉，常常被称为“沉默的杀手”。
甲减的原因与症状
    甲减的原因多种多样，包括自身免疫损伤、甲状腺破坏、碘过量或缺乏、下丘脑-垂体病变等。这些因素导致甲状腺无法正常工作，进而影响到全身各个系统的正常代谢。
    甲减的症状表现多种多样，且因人而异。常见的症状包括以下几种：
    代谢率降低 表现为体重增加、疲劳乏力、畏寒怕冷等。
    精神系统症状 如记忆力减退、反应迟钝、情绪低落等。
    皮肤与毛发变化 皮肤干燥、粗糙，毛发稀疏、脱落。
    消化系统症状 食欲不振、腹胀、便秘等。
    心血管系统症状 心动过缓、血压偏低等。
    肌肉与关节系统症状 常感肌肉疼痛、僵硬，关节活动不灵，有强直感等。
    内分泌系统症状 男性阳痿，女性月经过多，久病不治者亦可闭经等。
    由于这些症状较为隐匿，很多患者在疾病初期并未察觉，导致病情逐渐加重。因此，了解甲减的症状，及早发现并治疗至关重要。
甲减的诊断与治疗
    甲减的诊断主要依赖于实验室检查，包括血清促甲状腺激素和游离甲状腺素水平的测定。当促甲状腺激素升高，游离甲状腺素水平降低时，可诊断为原发性甲减。此外，还需结合患者的症状、体征及病史进行综合判断。
    甲减的治疗主要是补充甲状腺激素，以维持体内甲状腺激素水平的正常。常用的药物是左甲状腺素钠片，患者需要根据医生的建议，按时按量服药，并定期监测甲状腺功能，以调整药物剂量。
    在治疗过程中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以辅助药物治疗，提高治疗效果。
甲减的预防与日常保健
    预防甲减，首先要从生活细节入手。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，保证营养均衡，避免碘摄入过多或过少；适量运动，增强体质，提高免疫力。
    对于已经患有甲减的患者，日常保健同样重要。除了按时服药、定期监测甲状腺功能外，还需注意以下几点：
    保持心情愉悦 甲减患者容易出现情绪低落、焦虑等问题，因此，要学会调整心态，保持心情愉悦。
    注意保暖 甲减患者由于代谢率降低，容易感到寒冷，因此，要注意保暖，避免受凉。
    皮肤护理 甲减患者皮肤干燥、粗糙，需要加强皮肤护理，保持皮肤清洁、湿润。
    定期随访 甲减患者需要长期服药治疗，定期随访有助于医生了解其病情变化，及时调整治疗方案。
    综上所述，甲减就像“沉默的杀手”，症状隐匿，但只要大家提高警惕，关注身体变化，及时就医检查，就能有效预防和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是预防甲减的重要措施。
（作者供职于山东省第二康复医院）