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如何预防婴儿湿疹 |
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□王海敏 婴儿湿疹，又被称为婴儿特应性皮炎，是新生儿和婴儿期常见的皮肤病之一。这种病症主要表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗液和结痂，通常伴有剧烈瘙痒，给宝宝带来不适，也让父母感到焦虑。
婴儿湿疹的成因复杂，主要包括遗传、环境、饮食和护理等多种因素。遗传因素指的是有特应性皮炎家族史的宝宝更容易患上湿疹。环境因素如空气污染、天气变化等也可能诱发湿疹。饮食因素如牛奶、鸡蛋、海鲜等过敏食物也是湿疹的常见诱因。而护理不当，如过度清洁、使用刺激性强的洗护用品等也可能导致湿疹。
预防婴儿湿疹的措施有以下几点：
保持室内环境清洁：定期清洁宝宝的居住环境，减少尘螨、动物皮毛等过敏原的滋生。保持室内湿度适宜，避免过于干燥或潮湿。
选择合适的洗护用品：为宝宝选择温和、无刺激、低敏的洗护用品，避免使用含有香料、色素等化学成分的洗护产品。洗澡时水温不宜过高，一般控制在36摄氏度～38摄氏度之间，避免过度清洁和搓揉皮肤，避免使用过多的清洁产品。
注意饮食调整：母乳喂养的妈妈应避免食用易过敏食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。对于已经添加辅食的宝宝，要逐一添加，观察宝宝是否出现过敏反应。同时，保持宝宝的饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
保持皮肤滋润：使用适合婴儿肌肤的保湿霜，每天多次涂抹，保持皮肤滋润。避免使用含有激素的外用药膏，以免产生不良反应。
穿着要舒适透气：为宝宝选择柔软、舒适、透气的衣物和床上用品，避免使用粗糙、刺激性材料。同时，要勤洗勤换，保持衣物和床上用品的清洁。
注意情绪管理：情绪紧张、焦虑等不良情绪也可能诱发湿疹。因此，父母要保持良好的心态，避免将负面情绪传递给宝宝。同时，给予宝宝足够的关爱和陪伴，帮助宝宝保持健康的情绪状态。
保持适宜的室内温度：避免室内温度过高或过低，以免刺激宝宝的皮肤。可以使用加湿器或空调等设备来调节室内湿度和温度。
适当晒太阳：阳光中的紫外线有助于杀死皮肤表面的细菌，增强皮肤的抵抗力。但要注意避免在中午时分直接暴露在阳光下，以免晒伤宝宝的皮肤。
如果宝宝已经出现湿疹症状，父母要及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据宝宝的病情和体质，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，父母要遵循医嘱，按时用药，注意观察宝宝的病情变化。同时，要注意避免使用含有激素的外用药膏。
（作者供职于山东省东营市利津县北宋镇卫生院）
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