□侯敏

肺癌作为全球范围内发病率和死亡率均居前列的恶性肿瘤之一，其危害不容忽视。然而，许多肺癌患者在确诊时往往已处于中晚期，治疗效果不佳。因此，了解和掌握肺癌的早期预防和筛查方法非常重要。
肺癌的危害
生命威胁 肺癌是一种恶性肿瘤，如果不及时治疗，会危害患者生命安全。
呼吸困难 肺癌的生长会压迫肺部组织，导致呼吸困难、咳嗽等症状。
身体虚弱 肺癌会消耗患者的体力和营养，导致身体虚弱、消瘦等问题。
转移扩散 肺癌容易向周围组织和其他器官转移，扩散到其他部位会给治疗带来更大困难。
影响生活质量 肺癌治疗过程中可能需要接受放化疗等副作用较大的治疗方式，影响患者的生活质量。
肺癌的预防措施
戒烟 戒烟可以显著降低肺癌的发病率。研究结果表明，吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的几十倍。
限制酒精摄入量 过量饮酒仍可能增加患癌风险。因此，建议限制酒精摄入量。
均衡饮食 多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐等不健康的食物。
适度运动 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
避免空气污染 尽量减少在空气污染严重环境中的停留时间，如雾霾天气减少户外活动，佩戴口罩等。
定期体检 建议每年进行一次全面体检，重点关注肺部健康状况。对于高危人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史的人等，应增加体检频率。
保持心理健康 通过多种方式，如户外活动等，减轻心理压力与焦虑情绪，帮助降低患癌风险。
肺癌的筛查方法
低剂量螺旋CT（计算机层析成像）检查 低剂量螺旋CT检查能发现那些特别小的肺结节，它的辐射剂量还特别低，对身体的影响很小。所以，肺癌高危人群在年度体检时可以加上低剂量螺旋CT检查。
痰液细胞学检查 痰液细胞学检查可以检验痰液里有没有癌细胞，但不能完全依赖这项检查，有些肺癌患者的痰液里可能找不到癌细胞。
活组织病理学检查 如果影像学检查发现肺部有可疑病变，可以通过活组织病理学检查直接从病变部位取出部分组织来检查是否有癌细胞。
肿瘤标志物检查 通过验血来查一些特定的指标，看它们是否升高。神经特异性烯醇酶、癌胚抗原都可能跟肺癌有关，这个检查只能作为参考，不能单凭它来确定是不是肺癌。
早期预防和筛查是降低肺癌发病率和死亡率的关键措施，通过改善生活习惯、戒烟限酒和有害环境、定期体检筛查，共同筑起预防肺癌的坚实防线。同时，低剂量螺旋CT检查、痰液细胞学检查和肿瘤标志物检查等多种筛查方法，可以及时发现早期肺癌病变，提高治疗效果和生存率。让我们共同关注肺癌的预防和筛查工作，降低患肺癌的风险，守护我们和家人的健康与幸福。
（作者供职于浙江省龙游县人民医院）