□刘文娟

   糖尿病是一种慢性疾病，影响全球数亿人。对于糖尿病患者来说，日常照护是控制病情、预防并发症的关键。
    通过监测血糖水平，患者可以了解自己的病情变化，及时调整治疗方案。血糖水平的波动直接影响患者的健康状况。血糖过高或过低都可能引发严重的健康问题。高血糖可能导致视网膜病变、肾病变、神经病变等并发症；低血糖则可能导致昏迷、休克甚至死亡。因此，糖尿病患者需要密切关注自己的血糖水平，确保其在正常范围内。
    对于糖尿病患者来说，良好的血糖监测和控制是预防并发症、提高生活质量的关键。建议糖尿病患者每天至少进行2次血糖监测，包括空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖通常指早餐前的血糖水平，应控制在4.4毫摩尔每升～7.0毫摩尔每升；餐后血糖则指餐后2小时的血糖水平，应控制在10.0毫摩尔每升以下。
    除了日常的血糖监测外，患者还需要定期进行糖化血红蛋白（HbA1c）检测。HbA1c是一个反映过去2个月～3个月平均血糖水平的指标。通过定期检测HbA1c，患者可以了解自己血糖控制的长期效果，及时调整治疗方案。
    除了血糖监测之外，预防并发症也是糖尿病患者日常照护的重要一环。糖尿病患者容易出现多种并发症，比如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、眼底病变等。这些并发症不仅会加重患者的病情，还会影响生活质量和寿命。因此，患者需要采取积极的措施来预防这些并发症的发生。
    心血管疾病是糖尿病患者最常见的并发症之一。为了降低心血管疾病的风险，患者应控制血压、血脂和血糖水平在正常范围内。同时，保持适当的体重、均衡饮食和适量运动也是预防心血管疾病的重要措施。此外，患者还应戒烟限酒，避免不良生活习惯对心血管系统造成损害。
    约40%的糖尿病患者可能发展为糖尿病肾病。为了保护肾脏功能，患者应控制血糖水平在正常范围内，避免高血糖对肾脏造成损害。同时，患者还应限制盐分和蛋白质的摄入，以减轻肾脏的负担。此外，定期进行肾功能检查也是预防肾脏疾病的重要手段。通过这些检查，患者可以及时发现肾脏功能的异常变化，采取相应的治疗措施。
    神经病变和眼底病变是糖尿病的并发症之一。为了预防这些并发症的发生，患者应控制血糖水平在正常范围内，避免高血糖对神经和眼睛造成损害。同时，患者还应定期进行眼科检查和神经功能检查，以便及时发现病变并采取相应的治疗措施。
    （作者供职于山东省青岛市黄岛区长江路街道社区卫生服务中心）