□孟丹

    “洗洗更健康”这句耳熟能详的广告语，让不少女性将频繁清洁私处视为保持健康的重要方式。然而，这种看似追求洁净的行为，实则可能正在悄然破坏女性生殖系统的菌群平衡，给健康埋下隐患。

    女性生殖系统并非是一个完全无菌的环境，其内部有着一套精密且微妙的微生态系统。在健康状态下，阴道内的菌群以乳酸杆菌为优势菌群。这些乳酸杆菌通过分解糖原产生乳酸，使阴道内环境维持在pH（氢离子浓度指数）值3.8~4.5的弱酸性状态。这种弱酸性环境不仅为乳酸杆菌自身的生长和繁殖创造了有利条件，更是一道天然的“防护墙”，能够有效抑制白色念珠菌、大肠杆菌等有害病菌的生长，抵御外界病原体的入侵，同时维持阴道黏膜的正常生理功能，保护女性生殖系统的健康。

    过度清洁可能会打破这一平衡。如今，市面上琳琅满目的私处护理液打着“深层清洁”“杀菌抑菌”的旗号，吸引着众多女性消费者。许多女性认为，使用这些护理液能够更彻底地清洁私处，保持卫生。然而，这些护理液中往往含有多种化学成分，如表面活性剂、杀菌剂等。频繁使用这些护理液进行阴道冲洗，会直接对乳酸杆菌造成杀伤，导致其数量急剧减少。失去了乳酸杆菌的支持，阴道内的弱酸性环境被破坏，pH值升高，原本受到抑制的有害病菌便获得了适宜的生存环境，开始大量繁殖。

    一旦有害病菌大量滋生，女性生殖系统的健康就会受到严重威胁。白色念珠菌大量繁殖可能引发霉菌性阴道炎，导致白带增多、呈豆腐渣样，同时伴有外阴瘙痒、灼痛等症状，给女性的日常生活带来极大困扰。大肠杆菌等病菌过度生长，则可能引发细菌性阴道炎，出现白带异味、性状改变等问题。更为严重的是，当有害病菌突破阴道防线，上行感染至宫颈、子宫、输卵管等部位时，还可能引发宫颈炎、子宫内膜炎等一系列妇科炎症。这些炎症不仅会导致腹痛、月经不调等症状，长期发展下去甚至可能影响女性的生育能力，增加宫外孕、不孕不育等风险。

    事实上，女性生殖系统本身具备强大的自净能力。阴道上皮细胞会不断新陈代谢，脱落的细胞及分泌的黏液会将部分病菌带出体外；而乳酸杆菌构建的弱酸性环境和免疫防御机制，也能持续抵御外界病菌的侵袭。因此，在日常生活中，仅需用清水清洗外阴，保持外阴清洁干燥即可。即使处于经期，也只需增加清洗外阴的频率，避免经血残留滋生细菌，同样不应进行阴道冲洗。

    女性应正确认识生殖系统的微生态平衡，摒弃过度清洁的理念。只有尊重并保护身体自身的菌群平衡，遵循科学的清洁方式，才能切实守护生殖系统健康，使身体的微生态系统维持和谐稳定状态。

    （作者供职于山东省菏泽高新技术产业开发区马岭岗镇卫生院）