很多想要孩子的女性，都会在备孕期间适当地补充叶酸。但是，你们知道吗？在备孕的时候，男人也要适当地补充叶酸！
  　　有些人一定会说：“你是在开玩笑吧！”其实不然。想要知道男人是否需要补充叶酸，首先要了解一下叶酸的作用以及叶酸对男性的作用。叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常，以免胎儿出现神经管缺陷。了解了叶酸的作用，很多人还是没感觉到叶酸对男性有什么特别的重要性。其实，叶酸对男性的精子影响很大。大家都知道精子的好坏会影响怀孕，甚至影响胎儿的健康。
    “在临床上，确实有患者提出疑问，男人在要孩子之前，是否也需要补充叶酸。”郑州颐和医院妇产科主任医师张涛说，“男人也需要补充叶酸。这一点很少有人知道。但科学研究表明，叶酸摄入不足，会引起男性机体内叶酸水平偏低，从而导致不良后果。”
　  　据张涛介绍，男性体内叶酸水平偏低，首先会导致精子密度低、活性下降、勃起功能减弱；其次，男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量过多或过少。如果卵子和这些异常的精子结合，就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的概率。
  　　男性应该如何补充叶酸呢？据张涛介绍，对于男性来说，平均每日摄入叶酸722~1500微克，精子危险系数会降低20%左右。
  　　另外，张涛还提醒，男性在妻子怀孕前除补充叶酸外，也应该适当摄入含丰富β-胡萝卜素、锌等的营养物质，这样可以更好地提升男性的精子数量和质量。（李 荇）