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慢性咽炎 少说话 多饮茶 |
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□安济生 很多经常说话的人都有慢性咽炎，也都有过这样的经历——某年某月某天，说话比较多，口干舌燥、浑身燥热之际，喝一杯凉凉的茶水，那种感觉就是一个字儿——爽！
然后，这个人就会出现这种情况——跟别人说话时状态非常好，滔滔不绝；回家后却跟泄了气的皮球一样，一句话都不想说。
《黄帝内经·素问·生气通天论篇》记载：“阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。”这句话是说，人体的阳气，在人精神过度紧张和机体过度疲劳的情况下，就会出现亢盛（“打鸡血”状态），而阳气亢盛，必然会大量消耗阴精（容易导致皮肤干燥、口燥咽干、消瘦等）。如果长期如此，人体的阴精就会越来越虚空，阳气相对来说就会越来越旺盛，这样就会形成恶性循环，一旦真阴耗竭，就会引发厥证——心脑血管疾病。
那么，慢性咽炎患者该怎么办呢？
首先，说话时要注意发音方式，避免导致口干舌燥的情况发生，具体方法可以咨询声乐老师、五官科医生。
其次，要注意保护嗓子，千万不要在口干舌燥的时候喝凉开水或者清热泻火药制成的凉茶。俗话说：“多言数穷，不如守中。”这就是说，人说的话多了，往往会使自己陷入困境之中，还不如保持沉默，把话留在心里。殊不知，这句话也蕴含了保护嗓子的真理！
人类学会使用语言进行沟通后，越来越多地借助语言进行交流，但是随之而来的，是人与人之间的沟通越来越麻烦：如果想让别人信服自己说的话，还需要进行多种论证加以解释！如此一来，话越说越多，越难停下来休息一下。
最后，大家还要经常喝红茶、黑茶等。笔者建议在茶中加入适量的麦冬、胖大海、金银花等，这样能起到治疗慢性咽炎的效果。
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