□ 韩书锋

随着生活水平的提高，现代人吃得越来越好，胃却越来越脆弱。
    在日常生活中，常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡及胃癌等。胃病患者很容易出现胃部的不适症状，比如腹痛、腹胀、消化不良、恶心、呕吐、腹泻等。
    导致胃部不适其中最重要的因素就是幽门螺杆菌的感染，它是引发胃癌的高发因素之一。胃癌也是临床上较为常见的恶性肿瘤，患病率仅次于肺癌。那么，日常生活中，哪几类人容易患上胃病？
    不良的生活饮食习惯的人群 随着社会生活节奏的加快，很多人饮食不规律，经常三餐随意解决，不良的生活饮食习惯无疑是导致胃病最为关键的因素，三餐随意的人很容易导致胃病的发生，长期不规律饮食容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。
    压力大的人群 压力大也会导致胃病的发生，长期处于紧张和压抑的情绪中，会导致内分泌和神经调节紊乱，削弱胃黏膜对胃起到的屏障作用，引起慢性胃部疾病。这类人群就是工作繁忙又没有时间锻炼的上班族。
    吸烟喝酒的人群 吸烟喝酒的人也很容易导致胃病的发生，烟草中的尼古丁等化学物质和酒精都会对胃黏膜起到破坏的作用，刺激胃部分泌化学物质和促进胃酸的分泌，引起胃黏膜充血等。
    重口味饮食的人群 重口味饮食的人也是胃病的高发人群。一些腌制类的食物很容易导致胃病的发生，长期食用腌制类食物的人相比于正常生活的人患上胃癌的概率大。
    有些人喜欢吃油腻、辛辣的食品，适量地吃这些食品没有什么大问题，但是如果自身就有一些胃肠道疾病那就容易导致胃部不适。长期食用过于辛辣、油腻的食品，会给胃带来巨大的负担，破坏胃黏膜屏障，导致胃病的发生。
    不注意用餐卫生的人群 幽门螺旋杆菌感染是导致胃病的主要因素，病从口入，不注意用餐卫生的人也会非常容易导致胃病的发生。
    经常出差的人群 经常出差的人也是导致胃病发生的主要人群之一，出差的人需要适应不同的环境，改变自己的作息习惯，更加容易引起胃病的发生。经常在外出差的人还有可能会由于水土不服和吃不惯当地的食品，通过不规律的饮食和工作压力，导致胃病。
    人们常说“防患于未然”，胃病也是一样。胃病作为一种慢性疾病，以上这几类人群尤其需要注意预防。
    胃病的预防需要从日常生活做起，作息时间尽量规律；饮食上合理膳食，不宜暴饮暴食；不宜滥用药物；适量运动，不宜运动过度；戒烟限酒，不要长期精神紧张，保持心情愉悦，情绪稳定，增强胃部的抗病能力。
    （作者供职于郏县第二人民医院急诊科）