□韩娜

   随着生活节奏的加快和工作压力的增加，心脑血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”。其中，卒中（俗称中风）以其高发病率、高致残率和高死亡率而备受关注。然而，由于公众对卒中的认知不足，许多患者往往在发病初期未能得到及时有效的治疗，导致病情恶化。因此，提高公众对卒中的认知，掌握预防和急救知识，对于减少卒中的发生率和提高患者生存质量具有重要意义。
卒中的定义与成因
    卒中是指由于脑部血管突然破裂或血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。根据病因，卒中可分为缺血性卒中和出血性卒中两大类。缺血性卒中主要是由于脑部动脉血管狭窄或闭塞，导致脑部供血不足，从而引发脑组织缺血坏死；出血性卒中则是指脑部血管破裂，血液流入脑组织，形成血肿，压迫脑组织并造成损伤。
    卒中的成因多种多样，主要包括高血压病、高脂血症、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖等可控因素，以及年龄、性别、遗传等不可控因素。
卒中的症状与识别
    卒中的症状多种多样，通常包括突然出现的头痛、恶心、呕吐、眩晕、一侧肢体无力或麻木、言语不清、视力障碍等。这些症状可能单独出现，也可能同时出现，且多数在数分钟至数小时内达到高峰。
    识别卒中的关键在于“FAST”原则，即Face（面部）、Arm（手臂）、Speech（语言）、Time（时间）。当患者出现面部不对称、手臂无力或麻木、言语不清等症状时，应立即怀疑卒中，并尽快拨打急救电话，将患者送往医院救治。
卒中的预防与急救
    卒中的预防关键在于控制可控因素，降低发病风险。这包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等；同时，对于高血压病、高脂血症、糖尿病等慢性疾病患者，应积极治疗，控制病情。此外，定期进行健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题，也是预防卒中的重要措施。
    在卒中急救方面，时间就是生命。一旦怀疑患者发生卒中，应立即拨打急救电话，将患者送往具备卒中救治能力的医院。在等待急救人员到达的过程中，家属或旁观者应保持患者呼吸道通畅，避免窒息；同时，避免给患者喂食或喂水，以免加重病情。
    卒中是一种严重的脑血管疾病，对人类的健康和生命构成了严重威胁。提高公众对卒中的正确认知，掌握其预防和急救知识，对于减少卒中的发生率和提高患者生存质量具有重要意义。应该从自身做起，保持健康的生活方式，积极预防卒中；同时，关注身边人的健康状况，一旦发现卒中发生，应立即采取急救措施，为患者争取宝贵的时间。
 （作者供职于山东省枣庄市立医院）