□张秋

生活当中存在诸多的意外。了解各类急救护理常识，不仅可以提高自身应对突发状况的应急能力，更可以在关键时刻，救他人于危难之中。
心肺复苏（CPR）
心肺复苏是一种紧急救护措施，用于心脏骤停或呼吸停止的患者。
确认安全 在开始心肺复苏之前，确保现场安全，避免触电、火灾等危险。判断患者是否有意识，可以轻拍患者的肩膀并大声询问。
呼叫求助 如果患者无意识，立即拨打120急救电话，请求医护人员前来支援。
开放气道 将患者平躺在硬板或硬地面上，仰面朝上。仰头抬颏法（下巴上提）或推举下颌法（双手托住患者下巴，向上推）打开气道。
检查呼吸 贴近患者口鼻，观察胸部是否有起伏，听声音，感受气流，判断患者是否有呼吸。时间不超过10秒。
口对口吹气 如果患者无呼吸，立即进行口对口吹气，每次吹气1秒，确保胸部有明显的起伏。吹气时，捏紧患者的鼻子，呼气时松开手指。
胸外按压 双手叠放，掌根位于患者胸骨中、下1/3交界处。双臂伸直，利用身体重量垂直向下按压，按压深度约为5厘米~6厘米，按压频率为每分钟100次~120次。
交替进行 按照“按压-吹气”的顺序，每5个循环后检查患者是否有呼吸。如果患者恢复自主呼吸，心肺复苏成功，可以停止救护措施，并继续观察患者病情。
继续救护 如果患者仍无自主呼吸，继续进行心肺复苏。在医护人员到达现场后，根据他们的指示继续进行救护。
止血
在急救护理过程中，止血是尤为重要的。压迫止血是最为有效的止血方法，当受伤部位发生出血，应用干净的纱布或绷带直接对伤口进行施压，但不宜过重，以免造成伤口进一步损伤，通过压迫止血，减少或阻断血液流出。
除此之外，还需要抬高患肢部位的高度，比如当手臂或腿部受伤时，将受伤部位抬高（高于心脏位置），可以减少出血量。
中毒处理
如果患者是吸入有毒气体而导致的中毒，需要立刻把患者转移到通风良好的地方；如果患者是食物中毒，在其意识清醒的情况下，应尽量让患者呕吐出食物，如果患者已经出现意识模糊，千万不要给患者喝水或喝牛奶稀释毒物，一定要即刻前往医院就医；化学药品中毒后，应立即用大量的清水冲洗中毒部位。
海姆立克
海姆立克法是急性呼吸道异物堵塞的有效急救方法。利用肺部残留气体，通过腹部冲击，形成气流冲出异物。成人进行海姆立克急救，要站在受害者身后，双臂从背后环抱住其腰腹部，一手握拳，一手成掌按拳，使拳心向内，按压于患者肚脐和肋骨之间，双手急速用力，反复向里、向上挤压，直至阻塞物吐出为止。海姆立克法虽有一定效果，但也可能给腹部、肋骨等带来一定损伤，急救时要合理选择。
 （作者供职于山东省济南市章丘区中医医院）