□张妍妍

在日常生活中，每当提及风湿病，不少人第一反应就是“受寒”“吹冷风”导致的。然而，在中医的理论体系中，风湿病的成因与本质远比“受寒”复杂。
在中医古籍中，风湿病被称为“痹证”，最早可追溯至《黄帝内经》。在现代社会，生活方式的改变、饮食结构的失衡、精神压力过大等，都可能导致人体正气不足，从而为外邪入侵创造条件。
从中医角度来看，人体的正气如同守护身体的城墙，当正气虚弱时，“城墙便会出现缺口”，风、寒、湿、热等外邪就容易乘虚而入。比如，过度劳累、久病不愈、先天禀赋不足等，都会使人体的正气受损。此外，长时间处于空调房、爱吃生冷食物、熬夜等不良生活习惯，也会损伤脾胃阳气，影响气血运行。脾胃是“后天之本，气血生化之源”，脾胃功能失常，气血生成不足，肌肉筋骨得不到充足的滋养，就容易受到外邪侵袭，进而引发风湿病。
除了外邪侵袭和正气虚弱，中医认为，人体的经络气血运行不畅也是导致风湿病的关键。经络就像人体内的交通网络，负责输送气血到全身。当经络受阻，气血运行不畅，就会出现疼痛、麻木、肿胀等症状。而导致经络阻滞的原因除了外邪，还包括情志不畅、痰浊瘀血等。长期焦虑、抑郁等不良情绪会使肝气郁结，影响气血的正常运行；体内的痰湿、瘀血等病理产物，也会堵塞经络，加重病情。
风湿病的症状多样，并不仅仅局限于关节疼痛。中医将其分为“行痹、痛痹、着痹、热痹”等不同证型。“行痹”以关节疼痛游走不定为特点，多因风邪为主侵袭人体；“痛痹”疼痛剧烈，遇寒加重，得热痛减，寒邪的凝滞、收引等特性在此表现明显；“着痹”表现为关节重着、肿胀，是湿气重浊黏滞的结果；“热痹”关节红肿热痛，多是风湿热邪痹阻经络导致的。不同证型的风湿病，治疗方法也各不相同，中医讲究辨证论治，根据患者的具体症状、舌象、脉象等综合判断，确定个性化的治疗方案。
中医在风湿病治疗方面有着丰富的手段。中药内服可以调节人体脏腑功能，扶正祛邪；针灸，可以疏通经络、调和气血；推拿按摩，能够改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛；此外，中药熏蒸、拔罐等中医外治疗法，也能起到祛风散寒、除湿通络的作用。同时，中医还强调生活调适，建议患者注意保暖（并非捂汗），而是要根据季节和天气变化合理增减衣物。饮食上避免食用生冷油腻等食物，适当食用一些健脾祛湿、温阳通络的食物；保持良好的心态和规律的作息，对提升自身正气，预防和治疗风湿病都非常重要。
因此，风湿病并非简单的“受寒”所致，它是多种因素相互作用的结果。了解中医视角下风湿病的真相，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病，走出认知误区，拥抱健康生活。
（作者供职于山东省烟台市中医医院）