□吕琳琳

   疫情防控是维护社会安定，防止传染病传播的重要工作，是维护公共卫生安全的重要手段。做好疫情防控不仅是国家大事，还是每个公民日常生活中应该做到的。时刻做好个人防护，外出保持一定的安全社交距离，养成良好的生活习惯和卫生习惯，做好疫情防控工作，是对自己和家人负责。因此，对于生活中常见的疫情防控常识，要做到充分了解。
正确佩戴口罩
    正确佩戴口罩是抑制病毒传播的主要途径，佩戴口罩能有效预防呼吸道疾病的传播，防止病毒入侵，还能降低细菌对外传播的概率。
    根据所处环境的不同，选择相应的医用口罩进行佩戴。在出入商场、公园等公共场所，乘坐公共交通时，应佩戴医用一次性口罩或医用外科口罩；在出入医院或其他细菌滋生较多的环境时，建议佩戴医用N95型口罩或医用外科口罩。要保证口罩的清洁和无菌，不要出现反戴口罩或露出口鼻等其他错误佩戴方法，降低口罩的防护功能。
    佩戴口罩前要洗净双手，拆开包装后将口罩左右对折，然后上下拉伸。有金属条的一端朝上，颜色较浅的一面朝内。佩戴后用手指按压金属条，让其尽量贴合鼻梁。
保持手部卫生
    注意手部卫生是预防传染病最便捷有效的方法，手是日常生活中最容易接触到细菌的部位，如果不能保持手部的清洁卫生，病毒和细菌就会通过手触摸眼睛、鼻子、嘴等身体部位进入人体，增加呼吸道感染等传染病传播的风险。在进食前后、去卫生间后、咳嗽后等，应及时做好手部清洁。养成勤洗手的好习惯能够在一定程度上降低病毒传播的风险。
养成开窗通风的好习惯
    经常进行室内通风，可以在一定程度上减少病毒和细菌的滋生。保持室内空气流通，减少污染物质的存在，同时新鲜的空气和阳光中的紫外线也能够起到杀灭细菌的作用。需要注意的是，在季节交替或天气寒冷时，要注意开窗的时间，避免受凉导致感冒、发热等情况发生。
保持安全距离
    公共场所由于人流密集、人与人之间的距离较小，不能保持一米的安全距离，导致传播风险较大。一旦出现病毒感染者，会产生大面积的传播。因此，在日常生活中尽量减少非必要的外出活动，在进行室外活动时保持安全距离，做好个人防护，减少扎堆和聚集，降低病毒传播的风险。
    综上所述，疫情防控是每个公民应尽的义务，做好疫情防控工作，不仅有利于杜绝疾病的传播，而且能够保护公共卫生安全不受破坏。在日常生活中保持良好的卫生习惯、减少细菌病毒的接触、适当的运动提高身体免疫力，做好日常防护工作，在保护自身健康不受传染病侵害的同时，也可降低疫情传播的风险。
    （作者供职于山东省肥城市人民医院）