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手外伤后的功能训练你了解多少 |
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□周艳霞
手外伤是指手部的软组织、骨骼、神经、血管等由于发生事故或疾病，导致手部失去正常功能的一种损伤。手外伤不仅会影响患者日常生活和工作，还会对患者心理产生负面影响。手外伤后的功能训练，是一种康复治疗方式，可以帮助患者恢复手部正常功能，提高生活和工作质量。
手外伤的分类
手外伤按照损伤部位可分为指端损伤、手掌损伤、手腕损伤、前臂损伤、肘关节损伤等；按照损伤类型可分为软组织损伤、骨折、脱位、肌腱损伤、神经损伤、血管损伤等。
手外伤后的功能障碍
手外伤后的功能障碍主要包括手部感觉障碍、手部运动障碍、手部力量下降、手部肿胀、手部僵硬等，这些障碍会影响患者的生活和工作。
手外伤的康复治疗
手外伤后的康复治疗是一个系统的过程，包括功能训练、物理治疗、手术治疗、药物治疗等。其中功能训练是一项重要的治疗方式，可以帮助患者恢复手部正常功能。
手外伤后的功能训练
手外伤后的功能训练是一种重要的康复治疗方式，可以帮助患者恢复手部正常功能。手外伤后的功能训练包括手部感觉训练、手部运动训练、手部力量训练、手部灵活性训练等。
手部感觉训练是指通过各种感觉刺激，让患者感受到手部的触觉、温度、压力等，提高手部感觉的灵敏度和准确性。
手部感觉训练可以通过以下几种方式进行：触觉训练，让患者用手指触摸各类物品，感受不同物品的触感，例如粗糙、光滑、凉爽、温暖等；温度训练，让患者用手感受不同的温度，例如用热水和冷水交替浸泡手部，感受不同的温度变化；压力训练，让患者用手感受不同的压力，例如用手指按压不同硬度的物品。
手部运动训练是指通过各种手部运动训练，使患者恢复手部正常的运动功能。手部运动训练可以通过以下几种方式进行：手指屈曲训练，让患者用手指屈曲，例如握住球，然后放松手指，反复进行；手指伸展训练，让患者用手指伸展，例如将手指张开，然后放松手指，反复进行；手部旋转训练，让患者进行手部旋转训练，例如以手腕为轴心，将手掌向上旋转，然后放松手部，反复进行。
手部力量训练是指通过各种手部力量训练，提高患者手部的力量和耐力。手部力量训练可以通过以下几种方式进行：握力训练，让患者握住不同硬度的物品，例如握住球、握住器械等，反复进行；手腕力量训练，例如以手腕为轴心，将手掌向上或向下弯曲，反复进行；手臂力量训练，例如举起重物、做俯卧撑等，反复进行。
手部灵活性训练是指患者通过各种手部灵活性训练，提高手部的灵活性和协调性。手部灵活性训练可以通过以下几种方式进行：手指灵活性训练，例如将手指交叉、分开，反复进行；手腕灵活性训练，例如将手腕向左或向右旋转，反复进行；手臂灵活性训练，例如将手臂做圆形运动，反复进行。
手外伤后的注意事项
手外伤后的患者需要注意以下几点。首先，要避免重复受伤，避免手部受到再次损伤。其次，要按照医生的建议进行康复治疗，不可过度活动。最后，要注意饮食健康，保持良好的心态，积极面对康复治疗。
（作者供职于芜湖市第五人民医院）
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