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心肌梗死的急救指南 |
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□海荣 谢丽 在快节奏的现代生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的头号“杀手”。其中，心肌梗死更是以其高发病率和高致死率而倍受关注。为了防范心肌梗死带来的不良后果，了解并掌握心肌梗死急救知识显得尤为重要。
心肌梗死的症状
心肌梗死是由于冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。当心肌受到损伤时，心脏功能将受到严重影响，甚至危及生命。因此，及早发现并识别心肌梗死症状非常重要。
心肌梗死的典型症状包括突然发作的、剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，休息和含服硝酸甘油不能缓解，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。此外，还可能出现发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降率增快等全身症状。部分患者疼痛位于上腹部，容易被误诊为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症；少数患者表现为颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛，同样容易被误诊。因此，在出现上述症状时，应高度警惕心肌梗死的可能性。
心肌梗死的急救措施
发生心肌梗死时，正确的急救措施对于挽救患者生命至关重要。以下是心肌梗死急救的关键步骤：
立即拨打急救电话 在心肌梗死发生时，应立即拨打120急救电话，告知对方患者的症状和所在位置，以便医务人员尽快赶到现场进行救治。
让患者保持安静 在等待急救人员到来的过程中，应让患者保持安静，避免过度活动，以减轻心脏负担。同时，可服用急救药物（如硝酸甘油）来缓解症状。
配合医务人员救治 急救人员到达现场后，应帮助患者积极配合医务人员的救治，包括接受心电图检查、吸氧等。
心肌梗死的预防
预防心肌梗死，需要从日常生活中做起。以下是一些有效的预防措施：
保持健康的生活方式 合理饮食，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物；适度运动，保持体重在正常范围内；戒烟限酒，避免过度劳累。
控制危险因素 高血压病、高脂血症、糖尿病等是心肌梗死的危险因素，应定期进行体检，及时发现并控制这些疾病。同时，对于有冠心病家族史的人群，更应提高警惕，加强预防。
学会自我调节 保持良好的心态，避免情绪波动。可通过冥想、练瑜伽等放松技巧来缓解压力，保持心理健康。
总之，了解并掌握心肌梗死急救知识对每个人都很重要。通过认识心肌梗死的症状、急救措施以及预防方法，可以有效降低心肌梗死的发病率和致死率，为自己和家人的健康保驾护航。
（作者供职于新疆医科大学第五附属医院）
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