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常见的甲状腺疾病及预防 |
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□綦才辉 作为人体内分泌系统的重要组成部分,甲状腺的健康状态直接影响人体的新陈代谢、生长发育及多种生理功能。 甲状腺位于人体颈部正前方,由左右两个侧叶和中间的峡部组成,形状类似蝴蝶。它接受来自垂体的促甲状腺激素(TSH)的刺激,产生和分泌甲状腺激素,主要是三碘甲状腺原氨酸(T3)和四碘甲状腺原氨酸(T4)。这些激素通过血液循环被输送到全身各个组织,对机体的新陈代谢、生长发育、体温调节、心跳速度等方面产生深远影响。 常见的甲状腺疾病 甲状腺疾病种类繁多,常见的有甲状腺功能亢进症(甲亢)、甲状腺功能减退症(甲减)、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺癌等。这些疾病的诊断主要依赖于病史询问、体格检查、实验室检查及影像学检查等多种手段。 甲状腺功能亢进症:甲亢主要表现为甲状腺激素分泌过多,导致机体代谢亢进和交感神经兴奋性增高。患者常有体重下降、心悸、失眠、焦虑等症状。 甲状腺功能减退症:与甲亢相反,甲减是由甲状腺激素分泌不足或作用减弱引起的。患者常有体重增加、疲劳、怕冷、便秘等症状。 甲状腺结节:甲状腺内可有一个或多个局限性肿块,由多种原因引起。大多数结节为良性,但部分结节可能恶变为甲状腺癌。 甲状腺炎:这包括急性、亚急性和慢性甲状腺炎等多种类型,主要表现为甲状腺肿大、疼痛和压痛等症状。 甲状腺癌:这是甲状腺的恶性肿瘤,主要表现为甲状腺内无痛性肿块。甲状腺癌的诊断需结合病史、体格检查和影像学检查结果,必要时进行穿刺活检,以明确诊断。 甲状腺疾病的预防 合理饮食:保证摄入足够的碘元素是预防甲状腺疾病的重要措施之一。碘是合成甲状腺激素的必需原料,缺碘或碘过量都可能导致甲状腺疾病。因此,应合理控制碘盐的摄入量,并适量食用富含碘的食物,如海带、紫菜等。 定期体检:定期进行甲状腺超声检查是发现甲状腺结节和甲状腺癌的重要手段。对于高危人群,如有家族史、颈部辐射史等,应缩短体检间隔。 保持健康的生活方式:保持规律作息,避免过度劳累和熬夜,有助于维护内分泌系统的平衡。同时,适量运动、戒烟限酒等也有助于提高身体免疫力,预防甲状腺疾病。 及时处理压力:长期的精神压力会导致内分泌失调,影响甲状腺的健康。因此,要学会调节情绪,保持心态平和,及时排解压力。 遵循医嘱:如有甲状腺疾病家族史或其他高危因素,应定期进行相关检查。一旦确诊甲状腺疾病,应积极配合医生的治疗方案,按时服药,定期随访。 (作者供职于山东省东营市人民医院)
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