□王小翠 文/图

在临床上经常同时取肾俞穴与京门穴进行中医外治，可以温阳化湿、补肾益气。
肾俞穴
  定位：在背部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（此为同身寸，下同）。
  功效：肾俞穴，可以温阳化湿、补肾益气、壮元、强腰、明耳。
  主治：腰痛、遗尿、遗精、阳痿、耳聋、耳鸣，以及月经不调、白带异常等生殖泌尿系统疾病。
  临床应用
  按摩法：每天用双手拇指指腹点按肾俞穴50次~100次，以出现酸胀或胀痛感为宜，可补肾强身。
  灸法：艾灸肾俞穴是有效的补肾方法。艾炷灸5壮~10壮，或者艾条灸10分钟~20分钟。
  刺法：直刺0.5寸~1寸，局部有酸胀感，可向臀部和下肢放散。
京门穴
  定位：在侧腰部，章门后1.8寸，第12肋骨游离端的下方。
  功效：利尿通淋、行气止痛。
  主治：小便不利、水肿、腰胁痛，以及肠鸣、泄泻、腹胀、呕吐。
  临床应用
  按摩法：用拇指指腹按揉约200次，或持续按揉3分钟~5分钟。
  灸法：艾炷灸3壮~5壮，或者艾条温灸10分钟~15分钟。
  刺法：斜刺1寸~1.5寸。
注意事项
  1.按摩时，操作者用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤。
  2.艾灸时，操作者要及时清理艾灰，防止烫伤患者皮肤。
  3.穴位的特殊应用方法，需要专科医务人员进行操作。
   （作者供职于河南省鹤壁市中医院）