□姜晓曼

   癫痫，即俗称的“羊角风”或“羊痫风”，因脑神经元过度放电导致发作性、反复性、短暂性的中枢神经系统功能失常，与多种因素有关，任何年龄、地区和种族的人群都可能发病。癫痫的诱发因素较多，患者要注重日常护理，减少不良刺激对疾病产生不利影响。癫痫患者正常状态下不需要药物干预，一旦发作会出现多种不良症状，严重影响患者的日常工作和生活，甚至会危及生命。
规范用药、定期复查
    药物干预是治疗癫痫的有效方式，但患者需要长期服用药物。患者遵照医嘱规范、安全用药，可减少癫痫发作频率，预防复发，控制症状，缓解病情，恢复正常生活，切记不可擅自停药或者增减药量。对于存在多种疾病的患者，需要向医生详细说明自身病史，遵照医生指导，避免使用青霉素类、喹诺酮类等易诱发癫痫的药物。同时，患者应定期复诊，在专业医生的指导下完成整个抗癫痫治疗过程。患者坚持定期复查，有助于医生了解患者的恢复情况，从而及时对药物种类及用量进行调整。
均衡饮食
    在治疗过程中，癫痫患者容易出现营养物质缺乏现象，日常饮食要注意荤素搭配，多吃营养丰富，并且易消化的食物；需要补充蛋白质和维生素，比如多食新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。同时，患者不可食用辛辣、刺激性食物，避免暴饮暴食。良好的饮食习惯，可以帮助患者获取充足的营养，又可预防癫痫。
规律运动
    对于病情稳定的癫痫患者，可适量进行有氧运动。这有助于增强神经细胞的稳定性，抑制大脑神经元异常放电，减少癫痫发作频率。家属可鼓励患者多进行瑜伽、慢跑、快走等运动。
保持良好心态
    剧烈的情绪波动也是癫痫发作的重要诱因之一。在日常生活中，家属应多与患者沟通、交流，尽量避免患者受到外界不良事物的强烈刺激。医务人员要根据患者情绪变化情况，通过专业的心理疏导，帮助患者合理规划生活、学习和工作，以减轻精神压力、缓解神经紧张，从而保持平稳的情绪状态，预防癫痫发作。
保证充足睡眠
    癫痫患者应保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。正常人在睡眠不足时，也会出现与癫痫患者相似的脑电图现象。若癫痫患者睡眠不足，大脑的兴奋性会明显增高，癫痫发作的概率将会增加。因此，癫痫患者需保持足够的睡眠，避免过度疲劳。成年患者每天睡眠时间应保证7小时～9小时，儿童患者应保证8小时～16小时。
学会处理紧急事件
    安全防护为癫痫患者的护理重点之一，尤其伴有大发作、失神发作等意识障碍的癫痫患者，易出现突发性跌倒现象，且不分场合、地点，可能造成严重的创伤，甚至会危及患者的生命。因此，癫痫患者，特别是发作频繁者，切勿单独外出，避免骑车、乘坐公共交通工具，防止自身出现外伤或造成他人伤害。若遇见癫痫患者发作的情况，首先保证患者处在安全的环境中，协助患者卧倒在地面上；清除周围物体，向其口腔填塞适量棉布条、毛巾等软物，避免患者咬伤舌头；同时及时拨打120，寻求医务人员的帮助。
 （作者供职于）