□徐银帆

   子宫肌瘤是妇科常见病、多发病，术前术后的护理对于患者的康复非常重要。常见手术方式有：子宫全切术、子宫肌瘤剔除术、黏膜下肌瘤电切术等等。无论哪种手术，术前术后护理都是非常重要的，它可以帮助病人更快康复，减轻病人痛苦，防止术后并发症的发生。本文将详细介绍子宫肌瘤术前术后的护理知识。
手术前准备
    在手术前，护士会根据医嘱做好术前准备工作，这些准备工作通常包括：停止食物和水的摄入、洗澡、皮肤准备等。这些准备工作的目的是保证手术安全和顺利进行。
手术后的康复护理
    病房护理 术后，患者需要在病房内休息，护理人员要做好以下几点。
    密切观察病人的情况，如体温、心率、呼吸、阴道流血等；定期更换病人的垫单、伤口纱布；帮助病人翻身、坐起、下床等活动；指导病人饮食和水分摄入量；防止感染，定期给病人清洁消毒。
    疼痛管理 术后，病人可能会感到疼痛，因此需要做好以下几点：及时给予止痛药；采用转移注意力如听轻音乐等疗法；避免病人长时间处于同一姿势。
    活动训练 术后，病人需要适当的活动，但需要注意以下几点：术后恢复期不同，活动训练的强度也不同。一般来说，术后2周～4周的恢复期是最脆弱的时期，此时应该避免过度活动和运动。术后4周之后，可以逐渐增加活动量和训练强度；避免过度疲劳和过度受力。过度疲劳和过度受力可能会影响患者的康复进程，甚至导致恶化；注意安全，特别是在进行站立、行走等活动时，确保患者的安全，避免摔倒和受伤；根据患者的反馈进行调整活动量和训练强度，如果患者感觉疼痛、不适或疲劳，应该适当减少。
常见问题
    在妇科手术后的恢复过程中，常常会遇到一些问题和困惑。
    术后会不会很疼？
    手术后的第一天会感觉疼痛，但是通常可以通过适当的镇痛药物来缓解疼痛。随着恢复的进展，疼痛会逐渐减轻，一般在术后一周左右会恢复到正常水平。
    术后能不能洗澡？
    术后一周，伤口愈合后可以淋浴，避免泡澡，避免感染。
    术后能不能做家务？
    术后一个月避免做重体力劳动，如搬运重物、清洁地面等。一个月后可以酌情增加劳动量。
    术后多久可以恢复性生活？
    一般建议术后6周~8周才可以进行性生活，以免影响伤口愈合和恢复。
    综上所述，子宫肌瘤手术虽然是妇科常见的手术类型，但术前护理和术后康复也是非常重要的。护士在术前充分了解手术的相关知识和注意事项，并做好术前妥善的准备工作。在术后，观察病情变化，注意伤口的护理，指导患者保持足够的营养和良好的作息习惯，避免可能导致并发症的行为发生。
    （作者供职于深圳市人民医院妇科）