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耳朵里的健康密码

□李珮琳

中医认为，人的耳朵就像一个倒置的胎儿，全身脏腑器官在上面都有对应的反射区。耳穴压豆正是利用这一原理，通过将微小的王不留行籽贴压在耳朵的特定穴位上，给予温和、持续的刺激，调节对应身体部位的功能。
耳穴压豆十分适合人们体检后调理身体。对于体检发现的问题，如轻度血脂异常、睡眠障碍、消化不良、周身疼痛等，需要长期、温和地进行调理，而耳穴压豆正好能满足这个需求。这种中医外治法操作简便、安全持久。医生选穴贴好后，只需每日自行按压3次~5次，每次每个穴位按压约30秒，就能维持刺激效果。每贴一次可以保留3天~5天，期间不影响洗澡和日常生活。
（作者供职于河南省中医院健康管理中心）

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