□王俊娟

   疱疹性咽峡炎是一种常见的疾病，好发于3岁～10岁儿童。其症状包括发热、喉咙疼痛、口腔溃疡等。对于疱疹性咽峡炎患者，日常护理很重要。
保持口腔卫生
    口腔卫生是预防和缓解疱疹性咽峡炎的关键。患者应每天早晚刷牙，饭后漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌。刷牙时，应选用软毛牙刷，避免刺激咽部。同时，可以使用淡盐水或医生推荐的漱口液进行漱口，以减轻咽部的疼痛和不适。
合理饮食
    疱疹性咽峡炎患者应保持良好的饮食习惯，多食用清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、料理机打的糊糊、水果等。避免食用过硬、过烫、过酸的食物，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸甜食品等，以免刺激口腔黏膜，加重病情。此外，患者应多喝水。该病刚开始会有发热的症状，身体会流失很多水分，所以必须保持充足的水分摄入。如果患病的是小宝宝，且不愿意喝水，可以喝鲜榨的果汁或者小米粥、米糊等，想办法让孩子多摄入水分，牛奶、米糊等食物温温的即可。对于口腔溃疡疼痛期患者来说，凉凉的喝着会比较舒服。
监测体温
    体温是疱疹性咽峡炎的重要指标之一。应密切监测患者的体温变化，根据情况采取适当的降温措施，如温水擦浴、贴退热贴等。对于高热患者，应及时就医并按医嘱使用退热药物。
休息与运动
    疱疹性咽峡炎患者应保证充足的休息时间，避免剧烈运动和疲劳。适当的休息有助于身体恢复，提升免疫力。待病情好转后，可适当进行运动，如散步、慢跑等，以增强体质。
保持良好的生活习惯
    良好的生活习惯有助于预防疱疹性咽峡炎的复发。平时应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
注意心理调适
    疱疹性咽颊炎可能会给患者带来一定的心理压力和焦虑情绪。因此，患者应保持良好的心态，积极面对疾病。可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情，缓解压力。
预防交叉感染
    疱疹性咽峡炎具有传染性，应采取措施预防交叉感染。在疾病高发季节，尽量减少去人群密集的场所。对于已经感染的患者，应采取隔离措施，避免传染给其他人。隔离期间，患者应尽量待在家中休息，避免去公共场所。同时，患者应注意个人卫生，使用单独的餐具和洗漱用品，并定期消毒。
保持室内空气流通
    室内空气流通对于预防疱疹性咽颊炎的传播具有重要意义。应保持患者居住环境的清洁和卫生，定期开窗通风，保持室内空气清新。
及时就医与用药
    对于病情严重的疱疹性咽峡炎患者，如持续高热不退、呼吸困难等，应及时就医并按医嘱使用抗病毒药物及抗生素等进行治疗。在使用药物的过程中，应密切关注患者的病情变化和药物反应，如有异常及时就医。
    （作者供职于山东省冠县妇幼保健计划生育服务中心）